Михаил Пряхин: Психология нарциссизма

Почему советы про нарциссов не работают и что с этим делать. Разбор психолога

Сколько ни объясняй, ни уговаривай, ни води по психологам - ничего не меняется. В какой-то момент становится ясно; дело не в усилиях, а в самой системе. Нарцисс не видит проблему в себе, значит, и менять ему нечего. И как только это доходит по-настоящему, становится легче - вы перестаёте биться в закрытую дверь. Если вы рядом с таким человеком, важно принять простую вещь; бороться с ним бесполезно. Это изначально неравная игра. По сути, есть два варианта - либо жить по его правилам, либо выходить из этой системы...

1 час назад

Почему вы улыбаетесь, когда вам больно в отношениях с нарциссом. Объясняет психолог

Вы сдерживаетесь, хотя внутри всё сжимается. Хочется ответить, уйти, защититься - но вместо этого на лице появляется улыбка. Не потому что хорошо, а потому что по-другому уже не получается. Энергия, которая должна пойти в защиту или действие, остаётся внутри. Она не исчезает, а разворачивается против вас. Со временем это превращается в напряжение в теле, бессонницу, головные боли, проблемы с желудком. Улыбка становится внешней маской, за которой прячется постоянное внутреннее давление. В отношениях с нарциссом прямой ответ часто приводит к конфликту...

3 часа назад

100 человек - это уже семья 🤍 Дорогие мои, спасибо, что вы здесь. Каждый ваш лайк, комментарий, каждая минута внимания - для меня огромная поддержка. Знаю, что многие из вас зашли сюда не просто так. За каждым - своя история, своя боль, своя попытка собрать себя заново. Спасибо, что доверяете. Следующая цель - 500 подписчиков. Это не просто цифра. Это значит, что ещё больше людей перестанут чувствовать себя одинокими в том, через что прошли. Если мой канал откликается вам - поделитесь им с теми, кому это может быть важно. С теми, кто столкнулся с нарциссизмом, абьюзом, несправедливостью в отношениях. Вместе мы можем помочь друг другу выйти из тишины. Спасибо, что вы есть 🙌 Ссылка на канал: dzen.ru/...inm

20 часов назад

Как ведёт себя нарцисс за рулём и почему это опасно. Объясняет психолог

Пока человек держит себя в рамках, он может казаться вполне нормальным. Но стоит сесть за руль - и маска слетает. На дороге меньше ограничений, меньше контроля, и отношение к людям проявляется гораздо честнее. Для нарцисса другие водители - не люди со своими делами и заботами. Это помехи, которые мешают ему двигаться так, как он считает нужным. Обычный водитель учитывает поток, правила, ситуацию. Нарцисс воспринимает дорогу иначе; всё должно подстраиваться под него. Красный свет для него - не правило, а раздражающий барьер...

1 день назад

7 признаков, что нарцисс врёт вам прямо в глаза. Объясняет психолог

Вы слушаете его и чувствуете: слова есть, логика есть, а правды будто нет. В какой-то момент начинаешь сомневаться уже в себе. Это не случайность - для нарцисса ложь не просто способ выкрутиться, а инструмент контроля и поддержания своего образа. Разобраться помогает не интуиция, а конкретные признаки. Вот на что стоит обращать внимание. Один и тот же эпизод он рассказывает по-разному. Сначала сделал ремонт в комнате, потом уже во всей квартире, а позже - чуть ли не профессионал, которого хвалят специалисты...

1 день назад

5 главных мифов о нарциссах, в которые мы верим - и из-за которых застреваем в токсичных отношениях. Разбор психолога

Слово ''нарцисс'' сегодня используют на каждом шагу - им называют бывших, партнёров, коллег, да кого угодно. Но за этим ярлыком часто скрывается упрощённое понимание. В реальности всё устроено сложнее, и именно из-за этих искажений люди дольше остаются в разрушительных отношениях. Разберём пять мифов, которые мешают видеть ситуацию трезво и защищать себя. Легко поверить, что нарцисс действует осознанно: продумывает, как задеть, унизить, вывести из равновесия. Кажется, будто вы - его цель. Но на деле вы скорее побочный эффект...

2 дня назад

5 признаков, что нарциссическое насилие всё ещё живёт внутри вас. Объясняет психолог

Отношения закончились, но тело и психика будто не в курсе. Вы вздрагиваете от чужой интонации, теряетесь перед простыми решениями, ловите себя на мысли; ''со мной что-то не так''. Эти реакции не случайны - это последствия длительного давления, которое незаметно перестраивает вас изнутри. Речь не про обычные конфликты или несовпадение характеров. Это системное воздействие, которое не оставляет синяков, но меняет восприятие себя, решений и реальности. Вы стоите в магазине и не можете выбрать молоко...

2 дня назад

Тайна нарцисса; что на самом деле у него внутри. Объясняет психолог

Снаружи он выглядит уверенным и сильным, легко притягивает внимание и будто знает себе цену. Но за этим фасадом скрывается то, о чём он не скажет даже себе. Глубоко внутри живёт чувство; ''я недостаточен'', ''меня нельзя по-настоящему любить''. Это не история про конкретные события, а про внутреннее ощущение, которое сформировалось давно и стало основой его поведения. Чаще всего всё начинается в детстве, когда любовь была условной. Ребёнку дают понять; будь удобным, будь лучшим, соответствуй ожиданиям - тогда тебя принимают...

3 дня назад

Что делает нарцисс после расставания; 6 сценариев, к которым никто не готов. Разбор психолога

Кажется, что самое сложное уже позади, но именно после разрыва всё только разворачивается. Вы сказали ''прощай'', а в ответ начинается новая игра, где правила задаёт он, и вас в них никто не посвящает. Если понимать, что будет дальше, можно сэкономить нервы и не втягиваться в этот сценарий снова. Первая реакция - отрицание. Для него это выглядит как временная вспышка эмоций; ''она устала'', ''перебесится и вернётся''. С этого начинается атака вниманием. Телефон разрывается от звонков и сообщений...

138 читали · 3 дня назад

Нарцисса выдают не слова - а лицо Психологи говорят; пока нарцисс подбирает идеальные фразы, его лицо уже всё сказало. Брезгливость, которую он называет ‘'усталостью’'. Презрение, замаскированное под улыбку. Пустота в глазах, когда он думает, что его никто не видит. Мы привыкли верить словам. А надо - смотреть. Если чувствуете, что что-то не так, но объяснить не можете - посмотрите в лицо. Оно не врёт. Как считаете, вы чаще доверяете словам или тому, что видите? 👇 Лайк, если тема важна. Подпишись, чтобы не пропустить новые разборы. И напиши в комментариях - сталкивались с тем, когда лицо говорило громче слов?

3 дня назад

5 признаков женщины-нарцисса, которые легко пропустить. Разбор психолога

Обычно представляют громкого, самоуверенного мужчину, который требует внимания и говорит только о себе. Но в реальности всё часто выглядит иначе. Женский нарциссизм чаще скрыт. Вместо прямого давления - мягкие слова, обида, слёзы, ощущение, что вы что-то сделали не так. И именно из-за этой формы его труднее распознать. Мужчина-нарцисс действует открыто; злится - значит кричит, давит, может угрожать. С ним хотя бы понятно, что происходит. Женщина действует иначе. Она может молчать, обижаться, создавать напряжение и ждать, пока вы сами начнёте извиняться...

4 дня назад

Как нарцисс относится к животным - и что это говорит о его отношении к вам. Объясняет психолог

Животное рядом с нарциссом оказывается в полной зависимости - оно не может уйти, пожаловаться или защититься. И именно поэтому становится удобной мишенью. Кот не расскажет, что его пнули, собака не пожалуется, что её не кормили, попугай не покажет, что с ним происходит. Для человека, который стремится к контролю, это идеальный объект. Здесь нет сопротивления, только власть. Если вы любите своего питомца, это сразу становится уязвимым местом. Для нарцисса важно внимание, и любая его часть, направленная не на него, вызывает раздражение...

4 дня назад