Екатерина Ясенко | Про здоровое тело

Немного отзывов из моего онлайн-интенсива "5 шагов к лёгкости" В нем мы комплексно и бережно работаем СО ВСЕМ телом, поэтому после практики появляется легкость и в пояснице, и в спине, и в голове, и даже улучшается подвижность суставов!🔥 ✅ Плюс он универсален: впоследствии тренировки можно использовать регулярно → в качестве утренней зарядки → вечерней практики для расслабления → или выбрать нужную тренировку для решения конкретных проблем

🔥 Отзыв участницы моего онлайн-интенсива! Я так благодарна тем, кто пишет комментарии - это не только приятно, но и помогает понять, работает ли моя система Я старалась сделать тренировки для интенсива такими, чтобы их можно было: ✔️выполнять с легкостью, ✔️не занимало много времени, ✔️и при этом задействовалось всё, что нужно, чтобы можно было быстро восстановиться и дальше бежать делать свои дела 😎 Сама их выполняю, когда нет времени или сил идти на площадку) И каждый раз сама удивляюсь, какие же классные тренировки я придумала 😄 🔥Поэтому всем, кто хочет снять напряжение в теле, разгрузить нервную систему и иметь инструменты для самопомощи для восстановления и поддержания здоровья, приглашаю на мой интенсив (подробности по ссылке) 👉🏻 "5 шагов к лёгкости"

В новой статье рассказала, как провести диагностику стоп 👉🏻 Провести диагностику А в другой, как помочь себе самостоятельно, используя знания о взаимосвязях в теле 👉🏻 Читать статью Или приглашаю к просмотру видео, в котором подробно рассказала на тему взаимосвязей стоп со всем телом, а также показала, как сделать самомассаж стоп 👉🏻 Смотреть видео