Томаш Игорь | Pro Training | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

16:14

1,0×

00:00/16:14

Правильное Питание, чтобы ГОРЕЛ ЖИР и РОСЛИ МЫШЦЫ

1565 смотрели · 1 неделю назад

10:22

1,0×

00:00/10:22

Пресс БУДЕТ ГОРЕТЬ: 4 упражнения на пресс дома за 5 минут (без тренажёров)

1715 смотрели · 1 неделю назад

07:35

1,0×

00:00/07:35

Поэтому МЫШЦЫ не РАСТУТ: Главная ошибка прогрессии нагрузок

1326 смотрели · 2 месяца назад

11:50

1,0×

00:00/11:50

Как ускорить РОСТ МЫШЦ в 2 раза: Правильное ВОССТАНОВЛЕНИЕ для натуральных атлетов

2229 смотрели · 2 месяца назад

07:28

1,0×

00:00/07:28

Ты не Растёшь, потому что не Умеешь Работать до отказа

1506 смотрели · 3 месяца назад

09:17

1,0×

00:00/09:17

Какой Вес Лучше Использовать для Роста Мышц

2101 смотрели · 3 месяца назад