Найти в Дзене
Эффект перезагрузки: как восстановить ресурс организма после затяжных каникул
КАК ВЕРНУТЬСЯ В СТРОЙ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ В период активных праздничных ужинов многие из нас чувствуют тяжесть в желудке, упадок сил и сбитый режим сна. Это знакомое многим «праздничное похмелье» организма, и с ним нужно грамотно работать. Как мягко и эффективно помочь своему телу восстановиться, не впадая в крайности строгих диет? Делимся проверенными стратегиями, актуальными именно сейчас. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ Самое важное после череды застолий — дать отдых пищеварительной системе, не лишая ее при этом необходимых ресурсов...
1 неделю назад
Смоленск: Год развития и перемен
Какие изменения ждут нас в 2026? Приближающийся 2026 год станет для Смоленской области временем реализации целого ряда запланированных решений и проектов, которые напрямую затронут жизнь смолян. На основе официальных документов, прошедших публичных слушаний и заявлений руководства региона и города можно составить картину ключевых изменений в социальной, экономической и бытовой сферах. Плановое изменение тарифов Одно из наиболее ощутимых для ежедневного бюджета жителей Смоленска изменений — повышение стоимости проезда в муниципальном транспорте...
1 неделю назад
Имена героев возвращаются из небытия: в Смоленской области подвели итоги «Вахты Памяти – 2025»
В год 80-летия Великой Победы поисковики установили личности 382 бойцов и подняли останки более 1400 защитников Отечества Глава региона Василий Анохин подвел итоги прошедшего сезона «Вахты Памяти», который стал ключевым событием Года защитника Отечества. Силами 82 поисковых отрядов проведена масштабная работа по поиску и захоронению воинов Красной Армии. Результаты сезона в цифрах: • Подняты останки 1400 советских солдат. • Установлены имена 382 бойцов. • Найдено 145 медальонов, а также именные вещи и боевые награды...
1 неделю назад
«Тюльпанная» схема: в Смоленске осужден заместитель начальника таможни за превышение полномочий
Смоленский районный суд вынес приговор заместителю начальника Смоленской таможни. Противоправную деятельность должностного лица пресекли сотрудники регионального УФСБ в ходе оперативно-разыскных мероприятий. По информации УФСБ по Смоленской области установлено, что фигурант пытался создать видимость успешной работы подразделения. При досмотре фур с тюльпанами он предложил представителю цветочной компании «сделку»: фирма признает несуществующее нарушение и оплачивает административный штраф, а взамен таможенник гарантирует отказ от досмотра остальных машин компании...
2 недели назад
Миллионы на чешуе: в Смоленской области пресечена контрабанда 11 тонн лосося
Смоленская таможня возбудила уголовное дело по факту незаконного ввоза стратегически важных ресурсов без ветеринарных документов Сотрудники региональной таможни пресекли попытку ввоза на территорию области крупной партии лосося весом 11,7 тонны. Рыба транспортировалась без сопроводительных документов и обязательного ветеринарного сертификата, что делает продукцию потенциально опасной для здоровья потребителей. По оценке экспертов, рыночная стоимость задержанного груза превышает 4,5 млн рублей...
2 недели назад
405 тысяч гектаров успеха: как вырос агросектор Смоленской области в 2025 году
Регион расширил посевные площади и занял второе место в ЦФО по темпам роста производства молока Смоленская область подвела итоги работы агропромышленного комплекса за 2025 год. По данным пресс-службы областного Правительства, отрасль демонстрирует стабильную положительную динамику по ключевым направлениям. Общая площадь посевов в регионе увеличилась на 14 тысяч гектаров, составив в общей сложности 405 тысяч га. Особое внимание уделили стратегической культуре — льну-долгунцу, под который отвели 7,3 тысячи гектаров...
2 недели назад
Аудиогиды, 3D-панорамы и отели: Смоленская область выпустила мобильный гид
Центр развития туризма Смоленской области представил новое мобильное приложение под названием «Мой Смоленск». О запуске цифровой платформы сообщил глава Смоленской области Василий Анохин. «Приложение «Мой Смоленск» призвано стать незаменимым спутником для каждого путешественника. Оно объединяет в себе обширную базу данных, которая поможет глубже погрузиться в атмосферу региона. Пользователи найдут здесь тщательно разработанные аудиогиды по ключевым туристическим объектам, дополненные подробными описаниями, увлекательными историческими справками и малоизвестными фактами», — рассказал Анохин...
2 недели назад
Шеф-повар из Смоленска проведет 24 часа у плиты за 5 миллионов
Михаил Никулин представит регион в изнурительном кулинарном марафоне «Русский шеф» на телеканале «Пятница», борясь за 5 миллионов рублей Михаил, специализирующийся на европейской, итальянской авторской и фьюжн кухнях, известен своим интуитивным стилем и виртуозной работой «на глаз», особенно с мясом. Своим участием он стремится заявить о региональных специалистах и завоевать признание. В случае победы шеф-повар планирует инвестировать в франшизу здорового питания. Трансляция марафона «Русский шеф» состоится 24 декабря с 11:30 до 23:30...
2 недели назад
Осторожнее с инвестициями: как не стать жертвой навязанного страхового продукта
Эксперт Банка России предупреждает о рисках и дает советы, как распознать подмену и вернуть деньги Случаи, когда посетителям банков вместо ожидаемого вклада оформляют полис инвестиционного или накопительного страхования жизни (ИСЖ/НСЖ), не редкость. Об этом рассказал Дмитрий Федулов, эксперт смоленского отделения Банка России, комментируя ситуацию, в которую попала жительница региона. Женщина, переоформляя вклад под предлогом более выгодного предложения, обнаружила, что на руках у нее оказался не договор банковского вклада, а договор со страховой компанией...
2 недели назад
В Смоленской области за год обновили 37 объектов здравоохранения
Губернатор Василий Анохин подвел итоги модернизации медицинской инфраструктуры региона В Смоленской области завершен масштабный цикл работ по улучшению материально-технической базы системы здравоохранения. Как сообщил глава региона Василий Анохин, в течение текущего года ремонтные работы охватили 37 объектов — от крупных городских стационаров до фельдшерско-акушерских пунктов в отдаленных населенных пунктах. Ключевые итоги: — Районные больницы: В Сафоновской ЦРБ обновили хирургию и реанимацию, а в Дорогобужской — открыли современные оперблоки и пять профильных отделений...
2 недели назад
Торговый центр «Европа» в Смоленске закрыт по решению суда из-за нарушений
Работа популярного ТЦ на улице Крупской приостановлена в интересах потенциальных посетителей Торговый центр «Европа», расположенный по улице Крупской в Смоленске, временно прекратил свою работу. Как сообщает пресс-служба Промышленного районного суда, исковое заявление было подано в интересах неопределенного круга лиц, то есть всех потенциальных посетителей торгового центра, чья безопасность могла быть под угрозой...
3 недели назад
Смолянина, жестоко убившего сына, направят на принудительное лечение вместо колонии
Суд признал 49-летнего жителя Смоленска невменяемым в момент совершения расправы над малолетним ребенком По данным СУ СКР по Смоленской области, 8 декабря текущего года в ходе ссоры мужчина нанес своему малолетнему сыну множественные удары твердым тупым предметом в область головы и шеи. Затем он поджег мебель в комнате и сбежал, чтобы скрыть следы преступления или уничтожить улики. Ребенок погиб от отравления угарным газом, получив прижизненные ожоги 70% поверхности тела II степени...
3 недели назад