Вы приехали на проект, вышли на работу и вдруг кажется, что все вокруг знают больше, работают быстрее, а вы лишний. Знакомо? Это не неуверенность, это синдром самозванца. И он особенно часто навещает новичков. Разберём, почему он появляется и как с ним справиться, чтобы работать спокойно и получать удовольствие. Почему синдром самозванца обостряется именно на вахте? На обычной работе вы можете спросить коллегу, посмотреть в интернете, попросить помощи. На вахте всё иначе: В итоге мозг начинает рисовать...
ПроРабота
Как провести выходной на вахте с пользой: чек-лист от бывалых.
Собрали для вас 5 простых идей, которые реально помогут и отдохнуть, и успеть подготовиться к следующей рабочей неделе. 1. Просто выспаться без будильника Это, пожалуй, главный пункт. Совет: не заводите будильник. Даже если проснётесь в 10 утра, организм скажет спасибо. Важно: не лежите в кровати до обеда, если не хочется. Но если хочется, лежите. Это не лень, это восстановление. 2. Постирать одежду В будни времени на стирку может не хватать...
Почему люди возвращаются на вахту годами: психология вахтового старожила
Интервью с Сергеем, который работает вахтовым методом уже 12 лет. Поговорили с ним о том, что на самом деле держит людей в вахтовом ритме годами. О деньгах, привычках, страхах и неожиданных плюсах. Сергей, первый вопрос, который просили читатели: зачем возвращаться, если вахта — это же не курорт? (Смеётся.) Точно не курорт. Я пробовал уходить, но у меня семья, родители пожилые, и я понял, чтобы заработать столько же, сколько на вахте, нужно пахать на двух работах. А дома тебя всё равно не видят...
