Рецепты здоровья мира
Что появилось после статинов: новые препараты для снижения холестерина
Статины остаются основой лечения высокого холестерина для большинства людей. Они доказанно снижают «плохой» холестерин и уменьшают риск инфаркта и инсульта. Но иногда лечение приходится пересматривать - и вот тут важно не запутаться. Первая: статин переносится хорошо, но ЛПНП остаётся выше цели. Препарат работает, просто его эффекта недостаточно - нужно усилить лечение. Вторая: на фоне лечения появляются симптомы, которые могут быть связаны с препаратом. Это не значит, что все статины противопоказаны...
Какие 6 групп лекарств могут увеличивать ваш вес и что обсудить с врачом
Бывает так: питание не изменилось, тренировки остались на месте, а весы упрямо показывают плюс два, три, пять килограммов. Человек начинает искать причину в возрасте, стрессе, гормонах, обмене веществ. А иногда ответ лежит в аптечке. Некоторые лекарства действительно способны влиять на массу тела. Но важно сразу разделить два разных явления: увеличение жировой ткани и задержку жидкости. Это не одно и то же. За ними стоят разные механизмы, и действовать в каждом случае нужно по-разному. Ниже - шесть групп препаратов, среди которых есть средства, способные влиять на вес...
5 мифов об обмене веществ: что говорит доказательная медицина
Почему вес растёт, хотя вы едите как раньше? Можно ли ускорить метаболизм добавками? Помогает ли дробное питание? Разбираем главные заблуждения об обмене веществ и смотрим, что на самом деле подтверждают исследования. Метаболизм - это совокупность биохимических реакций, которые обеспечивают организм энергией и строительным материалом. Когда в разговоре о весе говорят о «быстром» или «медленном» метаболизме, обычно имеют в виду суточный расход энергии: сколько калорий тело тратит на базовые процессы, переваривание пищи и физическую активность...
Перекись водорода в домашней аптечке: где помогает, а где может навредить
Перекись зашипела на порезе - значит, рана заживёт быстрее? Многие уверены, что да. Флакон 3%-ной перекиси водорода стоит в домашней аптечке десятилетиями. Ею обрабатывают ссадины, полощут горло, закапывают в уши, пытаются отбеливать зубы и даже пьют, надеясь насытить организм кислородом. Но у перекиси есть чёткие границы применения. Где-то она действительно полезна, а где-то может навредить. Ниже - разбор по ситуациям. Важно: статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача...
Водка, чеснок, мёд и другое при простуде: что правда, а что миф
Когда начинается сезон простуд, мы по привычке тянемся к проверенным «бабушкиным» рецептам. Чай с мёдом, долька чеснока, горячая картошка для ингаляций - эти ритуалы знакомы многим с детства. Но что из этого действительно работает, а что может навредить? Разбираем пять самых распространённых мифов о лечении ОРВИ. ОРВИ вызывают разные вирусы. Они передаются главным образом при тесном контакте и через капли, которые выделяются при кашле и чихании. Насморк, кашель, боль в горле и температура - это проявления инфекции и реакции организма на неё...
