«Ланч йога» - это простой способ улучшить свое самочувствие и вернуть ресурсное состояние, не выходя из офиса.
В последние годы понятие «ресурсного состояния» стало практически мемом. Многообразные тренинги и марафоны здоровья обещают быстрое благополучие через состояния ресурса и потока, по сути, рассматривая ресурсность как некое состояние гармонии, жизненного баланса и наполненности. Такое абстрактное определение, к сожалению, не всегда дает четкое понимание, что именно нужно делать человеку, чтобы вернуть эту самую ресурсность. В психологии понятие ресурсность имеет более конкретное очертание, а именно...