! 🌐 https://integritas.clinic Мы обновили сайт клиники, чтобы вам было проще ориентироваться, находить нужного специалиста и разбираться в своём маршруте здоровья. Что изменилось: 📍 Врачи и направления — удобный поиск специалиста по 22 направлениям, от диагностики до восстановления и интегративной медицины 📍 Программы клиники — все программы здоровья, профилактики, восстановления и лонжевити собраны в одном разделе...
? Межсезонье - это время, когда организм испытывает повышенную нагрузку: перестройка на холода, меньше солнца, часто — меньше сна и движения. Что происходит с организмом осенью: • Снижение солнечного света влияет на уровень витамина D, который участвует в работе иммунной системы; • Перепады температуры и влажности создают дополнительную нагрузку на слизистые - первую линию защиты от вирусов. А сокращение продолжительности дня может сбивать режим сна, от которого напрямую зависит восстановление организма...
