Доверять или проверять? Как отпустить контроль и не сойти с ума
😌 Желание всё контролировать — как попытка удержать воду в кулаке 💧. Чем сильнее сжимаешь, тем быстрее она утекает. Мы проверяем детей, партнёров, коллег, потому что боимся ошибок и неожиданностей. Но жизнь — это не тотальный аудит, а поток, где доверие — ключ к спокойствию и настоящим отношениям. Почему мы так цепляемся за контроль? Страх 😨. Страх неудачи, предательства, неизвестности. Мозг кричит: «Проверь! Убедись!» Это древний инстинкт выживания. Но в современном мире гиперконтроль часто вредит больше, чем сама потенциальная угроза...