Holly Skin

Прыщ вскочил не вовремя . Знакомо? Перед встречей, свиданием, фотосессией — и сразу рука тянется к зеркалу. Выдавить — и всё, будто его не было. Именно так думают многие. Но давай разберёмся: Можно ли выдавить прыщи дома ? И если нельзя — что тогда делать? ▪️ Воспаление уходит глубже, ▪️ Могут образовываться пятна, рубцы и постакне , ▪️ Велика вероятность занести инфекцию , ▪️ Кожа становится раздражённой, чувствительной, травмированной. Даже если кажется, что «все прошло», часто через пару дней прыщ возвращается — еще злее и болезненнее...

Нам приходится думать, что «выглядеть молодо» — это про кремы и уколы. Но настоящая молодость — это не только внешний вид, это ощущение свежести, энергии, лёгкости. И она образуется задолго до первых морщинок . Вот 3 простых лайфхака, которые помогут тебе вырасти молодым — и оставаться таким летом. Сын — это не просто «отдых». Это главное время, когда организм восстанавливается : ❗️Важно не только сколько спать, но и когда . Лучшее время для сна — с 22:30 до 6:30. Именно в этот период вырабатывается...

Крем Хороший — это здорово. Правильная процедура — ещё лучше. Но если ты хочешь, чтобы кожа сияла по-настоящему , важно смотреть глубже — точнее, в свою тарелку 🍽️ Питание напрямую влияет на состояние кожи: на уровень увлажненности, выработку коллагена, наличие воспалений и минимальную «внутреннюю свежесть». Вот мой личный топ-5 продуктов , которые я рекомендую, если хотите красивую, ровную и живую кожу. Авокадо — это жир, но хороший жир . Он богат витамином Е и жирными кислотами омега-9 , которые питают кожу изнутри, делают ее более мягкой, гладкой, защищают от обезвоживания...

Представь: вечер, сериал, ты открываешь пачку хрустящих чипсов. Вкусно, привычно, «ну ничего страшного, один раз можно». А теперь на минутку — представим, что при этом "ест" твоя кожа . Чипсы — это не просто картошка. Это трансжиры, соль, усилители вкуса, крахмал и пустые калории . И вся эта "вкуснота" не проходит бесследно. Вот как кожа реагирует: ❌ Избыток соли — задерживает воду → отёчность, мешки под глазами. ❌ Жареное на масле → окисление клеток, замедление восстановления кожи. ❌ Сахар и крахмал (да-да, картофель — это углеводы) → скачки инсулина, напряжения, высыпания...

Знаешь, бывает такое: вроде и не жалуешься на кожу, вроде и уход у тебя есть. Но всё чаще смотришь в зеркало и думаешь — «что-то не так» . И в этот момент начинается внутренний диалог: «Может, всё само пройдёт?» «Может, просто устала?» «А может, я просто не из тех, кто ходит к косметологу?..» Хочу сразу сказать: не бывает «тех, кто должен» и «тех, кто не должен» . Косметолог — это не про «богатых дамочек», не про «салоны красоты ради фоточек», и уж точно не про «чтобы тебе кто-то навязывал процедуры»...

Сахар, мёд, соль, газировка, молотый кофе… Кажется, что это такой милый натуральный ритуал — сделать себе скраб «из холодильника» и почувствовать, что ты заботишься о себе. Но правда в том, что кожа совсем не рада таким экспериментам. Кто-то натирал лицо сахаром, кто-то — солью, а кто-то делал «маску» из соды. Оно поначалу даже может казаться приятным. Гладкость. Свежее лицо. Но из-за этого эффекта часто стоит повреждение , а не здоровье кожи. Вот почему я, как эстетист, категорически не советую...

Давайте честно: у кого в 2025 году нет стресса? Жизнь бежит, мы продолжаем всё добиваться, заботимся о семье, работаем, переезжаем, адаптируемся... И вроде бы справляемся. Но тело всё помнит. И кожа — первый, кто показывает, что внутри накопилось. Стресс — это не просто «понервничала и забыла» Когда мы испытываем стресс, в общем вырабатывается кортизол — гормон, который запускает целую цепочку. Иногда мы даже не осознаём, что живём в хроническом напряжении — лицо уже говорит само за себя. Вот что...

Пигментные пятна на лице — вещь, которая может расстроить даже самых спокойных. Кажется, что кожа "помнит" всё: солнце без SPF, гормональные всплески, воспаления или возрастные изменения. Но главное — помнить, что пигментация не приговор, а просто сигнал: пора уделить коже больше внимания. 🔹 Частое и длительное пребывание на солнце без защиты 🔹 Гормональные изменения (беременность, приём ОК, климакс) 🔹 Следы после воспалений (постакне) 🔹 Возрастные изменения и замедленное обновление кожи И хотя...

Иногда нам всем нужно просто… вздохнуть полной грудью. Не спешить, не перегружаться, не делать лишнего. Так вот — ваша кожа хочет того же. И для неё такой «вдох» — это неинвазивная карбокситерапия. Процедура, после которой кожа выглядит так, будто вы только что вернулись с отпуска: свежая, светлая, «наполненная изнутри». 💨 Представьте, что кожа наконец-то получила кислород, которого ей так не хватало — особенно в условиях стресса, загазованного воздуха, недосыпа или просто городского ритма. После...

Иногда кажется, что наша кожа «живёт своей жизнью» — то блестит, то шелушится, то вдруг выдает прыщики перед важной встречей. Но на самом деле огромное значение имеет то, как мы живём каждый день: что едим, как спим, чем умываемся и даже как держим голову рукой! Давайте вместе разберёмся: какие повседневные привычки действительно влияют на кожу, а какие — просто мифы из интернета. Если вы склонны к акне, избыток сахара может его обострить. Сахар повышает уровень инсулина → активизируется выработка кожного сала → закупориваются поры...

Когда говоришь про SPF, многие сразу представляют лежак, море, отпуск, пляж… И да — солнцезащита там, конечно, обязательна. Но вот в чём дело: SPF нужен не только в отпуске. Он нужен — каждый день. Даже если ты просто идёшь в магазин или сидишь у окна. ☀️ Ультрафиолет — это не только про загар, но и про: — преждевременное старение кожи — пигментацию — сухость и потерю упругости — разрушение коллагена — повышенный риск новообразований А самое коварное — мы не чувствуем, как он действует. Нет боли, зуда или покраснения (если нет ожога)...

Знаешь, есть такая зона на лице, которая всегда выдаёт усталость, стресс, недосып и возраст… Это — кожа вокруг глаз. Нежная, тонкая, чувствительная — она требует особенного, даже чуть «трепетного» ухода. Потому что: 🔹 кожа здесь в несколько раз тоньше, чем на остальном лице 🔹 почти нет сальных желёз 🔹 мы постоянно моргаем, щуримся, смеёмся 🔹 именно тут появляются первые морщинки и отёчность Но хорошая новость — ухаживать за этой зоной несложно, если делать это регулярно и с любовью. Вот базовые,...