Найти в Дзене
«Мы учимся называть чувства!»
🌌 Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Силантьева Ирина Витальевна, я семейный и педагог‑психолог с 15‑летним стажем. Сегодня я хочу поделиться впечатлениями о сказке «Космическая одиссея Синерсиса и Тяньлу. Путешествие на Луну» — вдохновляющей истории о дружбе, поддержке и смелости идти к мечте. Эта книга не просто увлекательное чтение для детей, но и отличный повод поговорить о важных жизненных ценностях. Сказка учит нас и наших детей важным вещам через захватывающий сюжет о приключениях двух роботов‑исследователей на Луне...
3 дня назад
«Он сказал, что бизнес — его хобби!» Как делить стартап, который вдруг стал прибыльным
Эксперт: юрист П. В. Смирнов (правовой центр «Смирнов и партнёры») «Это просто хобби, денег оно не приносит!», уверял супруг, пока его стартап тихо рос в гараже. А потом — бац! — приложение скачали миллион раз, пришли инвесторы, а на счёте появились нули с хвостиком. И вот вы уже стоите перед вопросом: а как, собственно, делить этот внезапно успешный бизнес при разводе? Пример 1. Муж создал IT‑стартап до брака. В период семейной жизни компания получила крупные инвестиции, а выручка выросла в 10 раз...
3 дня назад
15 минут тишины: почему телефон — враг утреннего спокойствия
Автор: Силантьева Ирина Витальевна, педагог‑психолог высшей категории с 15‑летним стажем. Первые минуты после пробуждения — самое уязвимое время для нашей психики. И именно в этот момент мы чаще всего тянемся к телефону. Почему это плохая идея? Разберёмся, как смартфон незаметно запускает режим тревоги. Когда вы берёте телефон сразу после пробуждения, запускаются физиологические реакции: Накануне вечером: Утром: Выбирайте то, что откликается именно вам: Регулярная практика 15 минут тишины по утрам даёт: Проведите одно утро без телефона в первые 15 минут после пробуждения...
3 дня назад
Баскетбольный пас: передаём не мяч, а сигналы внимания
Привет, очаровательные любительницы слэм‑данков, трёхочковых и атлетичных силуэтов на площадке! Представьте: вы на уличной баскетбольной площадке или в спортзале. Вокруг, стук мяча, азарт, парни ловко ведут мяч, бросают в кольцо… И вдруг ваш взгляд останавливается на нём: тот самый, с уверенным дриблингом, точным броском и улыбкой, от которой хочется тоже забить трёхочковый (или хотя бы не уронить мяч). А вы в это время мысленно повторяете: «Левая рука поддерживает, правая бросает… или наоборот?» Но не беда! Баскетбол, это не только про очки и фолы, но и про возможность поймать волну общения...
3 дня назад
🤫 Что, если я скажу вам, что тревога — это не проблема, а ключ? Ключ к пониманию себя, своих границ и истинных потребностей. В новой рубрике «Тревога: инструкция по применению» психолог Ирина Витальевна Силантьева покажет, как: ·   расшифровать сигналы тревоги; ·   превратить беспокойство в мотивацию; ·   использовать стресс для личностного роста. 👉 Подписывайтесь на «Огонь, смех, разум: канал Дракона» — скоро старт! dzen.ru/...ons #мотивация #личностныйрост #психология
3 дня назад
🗣️ «Развод без ошибок: юридический гид от профессионала» Партнёр и генеральный директор правового центра «Смирнов и партнёры» Пётр Валериевич Смирнов запускает авторскую рубрику «Перезагрузка: жизнь и права после развода». Что вас ждёт: ·   разбор реальных кейсов; ·   алгоритмы действий при разделе имущества; ·   тонкости семейного права от эксперта с 27‑летним стажем. 💡 Знания, которые помогут сэкономить время, деньги и нервы. Подписывайтесь и будьте в курсе! dzen.ru/...rio #развод #жизньпослеразвода #новаяжизнь #юристпоразводам #юридическиесоветы #правапослеразвода #разделимущества #алименты
3 дня назад
📖 Читаете сказки на ночь, но хотите большего эффекта? «Сказка‑терапия: Сказка — для детей, пособие — для родителей» — это не просто сказки, а готовые инструменты для развития ребёнка! С нами вы: ·   поймёте истинный смысл популярных сказок; ·   получите готовые вопросы для обсуждения после чтения; ·   научитесь превращать сказку в увлекательную игру; ·   сможете развивать речь, эмпатию и воображение малыша без дополнительных занятий. Подписывайтесь на «Огонь, смех, разум: канал Дракона» и откройте магию осознанного чтения! 💫 dzen.ru/...ons #детскаясказка #педагогпсихолог #волшебнаяистория #семейныйпсихолог #сказкапередсном
3 дня назад
🔥 Хотите превратить спортзал в место романтических открытий? Знакомьтесь с рубрикой Алёны Роговой «Охота на джентльменов: фитнес‑версия (без жертв!)» на канале «Огонь, смех, разум: канал Дракона»! Здесь вы узнаете: ·   почему спортзал — лучшая площадка для знакомств; ·   какие тактики работают в фитнес‑зале, парке и на теннисном корте; ·   как завести разговор легко и непринуждённо. 👟 Берите кроссовки, заряжайтесь уверенностью — и вперёд за новыми впечатлениями! 👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие лайфхаки от Алёны Роговой! «Огонь, смех, разум: канал Дракона» dzen.ru/...ons #знакомствавфитнесклубе #флиртвспортзале #фитнесилюбовь #спорткакспособзнакомства #спортиотношения
3 дня назад
Рецензия на произведение «Космическая одиссея Синерсиса и Тяньлу. Путешествие на Луну»
Автор рецензии: Силантьева Ирина Витальевна «Космическая одиссея Синерсиса и Тяньлу. Путешествие на Луну» Автор и иллюстратор: Алёна Дмитриевна Роговая Сказка Алёны Роговой — это увлекательное научно‑фантастическое повествование о приключениях двух роботов‑исследователей на Луне. За захватывающим сюжетом о космических открытиях скрывается богатый психолого‑педагогический потенциал. Книга становится инструментом развития познавательной активности, эмоционального интеллекта, ценностных ориентаций и навыков сотрудничества у юного читателя...
4 дня назад
Бизнес на двоих: как не потерять всё при разводе?
«Перезагрузка: жизнь и права после развода» Развод — дело непростое, а если к нему добавляется ещё и общий бизнес, ситуация может стать похожей на головоломку: где мои деньги, где его доля, и почему бухгалтерия вдруг «забыла» половину активов? Разберёмся, как грамотно разделить бизнес и не сойти с ума в процессе. Прежде чем делить бизнес, нужно понять его реальную стоимость. Для этого используют три ключевых метода оценки: 1. Доходный подход 2. Затратный подход 3. Сравнительный подход Важно: выбирайте лицензированного оценщика с безупречной репутацией...
4 дня назад
«Я здесь»: как заземлиться утром, не вставая с кровати?
«Тревога: инструкция по применению» Автор рубрики: Силантьева Ирина Витальевна — профессиональный педагог‑психолог с высшей категорией и более чем 15‑летним стажем работы. Просыпаться с тревогой, это как оказаться в бушующем море без спасательного круга. Но что, если этот круг можно создать прямо сейчас, не вставая с кровати? Речь идёт о технике «заземления» — способе вернуть себе ощущение опоры и безопасности через внимание к физическому присутствию в мире. Это практика, которая помогает: Сразу после пробуждения мозг ещё не до конца переключился в режим бодрствования...
4 дня назад
Скалодром: как покорить не только стену, но и собеседника
Привет, красавицы! Представьте: вы на скалодроме, ловко карабкаетесь вверх, демонстрируя грацию кошки и упорство альпиниста… А рядом, симпатичный скалолаз, который то и дело бросает взгляды в вашу сторону. Сердце учащённо бьётся, то ли от подъёма, то ли от перспективы знакомства. Но как переключить его внимание с зацепок на вас? Не надо устраивать акробатический номер с криком «Посмотри на меня!», это может закончиться не только неловкостью, но и падением с трассы! Есть способы поизящнее и сегодня я ими с вами поделюсь...
4 дня назад