Подружись с судьбой | Школа Оксаны Звягинцевой

Прогноз составлен на GMT+3 17 июля — первая половина суток потребует внимания к своему состоянию. Особенно это касается утренних часов, когда возможны внезапные изменения самочувствия. В это время могут возникать: внутреннее беспокойство, ощущение нехватки воздуха, скачки давления, учащённое сердцебиение. Возможны спазмы в животе, вздутие, расстройство стула. Могут появляться нервные тики или напряжение в плечах и руках. Эмоционально — тревога, раздражительность, желание всё бросить. Мысли скачут, трудно сосредоточиться на одном деле. В первой половине дня избегайте перегрузок, кофеина и духоты...

Прогноз составлен на GMT+3 14 июля в определённые часы будет напряжённым. Ночь и середина дня могут принести дискомфорт, поэтому стоит подготовиться и по возможности снизить активность в эти периоды. Поздняя ночь, пик в 00:58. В это время возможны беспокойный сон, чувство тяжести, внутренняя скованность. Может казаться, что мысли давят, а тело не расслабляется. Возможны ноющие боли в пояснице, суставах, чувство холода или сухость кожи. Давление может скакнуть, сердце — биться чаще. Сон становится чутким, без ощущения отдыха. Если проснулись — не лежите с тревожными мыслями. Выпейте тёплой воды, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, постарайтесь не включать телефон...