PRO ПСИХОЛОГИЮ | ИРИНА АНАНЬИНА

Ты много понимаешь. Ты уже всё читал. Ты можешь объяснить свои реакции, страхи, выборы. Ты знаешь: — почему выбираешь не тех людей — откуда у тебя тревога — какие у тебя установки. И при этом… в жизни всё то же. Те же отношения. Те же конфликты. Те же ситуации, которые повторяются снова и снова. И в какой-то момент появляется мысль: 👉 «со мной что-то не так». «Я же всё понимаю… почему ничего не меняется?» Понимание не равно изменение. Можно очень хорошо понимать себя. И продолжать жить по тем же сценариям...

Он не написал. Не позвал. Не отреагировал так, как ты ждала. И в голове уже всё решено. 👉 И в этот момент ты реагируешь не на него, а на свой прошлый опыт. Нет цветов. Нет сюрпризов. И появляется: «он не старается», «ему не важно», «другие мужчины делают больше». Хотя ты не говорила, что тебе это важно. 👉 но внутри уже есть вывод. Ты делишься чем-то важным. А он реагирует спокойно. Иногда отстранённо. И внутри: «ему всё равно», «он меня не чувствует», «я ему не важна». Хотя он может просто не понимать, как это делать...

Она сидит с телефоном. Смотрит на экран. Обновляет чат. Последнее сообщение — от неё: «Спокойной ночи ❤️». Он прочитал. Не ответил. Утром — тишина. Днём — тоже. Вечером появляется: «Привет. День был жёсткий». И как будто ничего не произошло. Она отвечает спокойно. Даже тепло. Потому что не хочет «начинать». Так уже было. И не раз. Он может пропасть на день. Иногда на два. Потом возвращается — как ни в чём не бывало: «Ну ты чего, я же никуда не делся». И самое странное — он не холодный. Когда они вместе: он обнимает, смеётся , смотрит внимательно...

Он написал спустя годы. Ты ответила. Почувствовала тепло. Внутри что-то ожило. Промелькнула мысль: «А вдруг сейчас всё будет иначе…» Ты уже представила встречу. Диалог. Продолжение. А потом он… исчез. И ты остаёшься с этим: «Почему он так сделал?» 1. Импульс. Вспомнил → написал → эмоция прошла → исчез (одиночество, скука, воспоминания). 2. Проверка значимости. «я ещё важен для неё?» Получил отклик — дальше не знает, что делать. 3. Избегание близости. Хочет контакта → пугается → отдаляется Классические «качели»...

В прошлой статье мы говорили о 3-х ошибках в отношениях, после которых становится только хуже: В этой статье поговорим о том: «Почему я вообще так себя веду, если понимаю, что это разрушает отношения?». Ты не выбираешь это осознанно: Это не решение. Это привычная реакция. Автоматизм. Сценарий, который включается сам. Давай разберем это на простой жизненной ситуации: Мужчина говорит тебе резко. Может быть грубо. Может обесценить. Может ответить холодно или даже оскорбительно. Например: «Ты опять начинаешь? Не выноси мозг» или «Да нормально всё, чего ты прицепилась»...

Ты правда стараешься. Быть мягче. Терпеливее. Мудрее. Где-то промолчать. Где-то уступить. Где-то не давить, не требовать, не быть женщиной с вечной претензией. Но в какой-то момент ловишь себя на ощущении: чем больше ты вкладываешься — тем хуже становится. Он отдаляется. Раздражается. Холодеет. А ты не понимаешь — где ты свернула не туда? Давайте разберем 3 частые ошибки, в которых узнает себя очень много женщин. Ты выбираешь не конфликтовать. Ты: подстраиваешься, соглашаешься, терпишь, «не хочешь быть сложной»...

У женщины завязывается роман. Мужчина проявляет инициативу, добивается её внимания. Сначала она держит дистанцию, не спешит сближаться, но постепенно начинает отвечать, включается в общение. Они много переписываются, затем встречаются. Возникает близость, всё складывается тепло и легко, появляется ощущение, что между ними есть связь. Но спустя какое-то время она начинает замечать: он стал чуть менее вовлечён, не так активно пишет, где-то отвечает сухо. И внутри появляется тревожная мысль: «Наверное,...

Она снова опаздывает. Совещание на 9:00. В 9:05 все уже на месте. В 9:10 — начинают без неё. В 9:25 открывается дверь. Она заходит спокойно, без спешки. Садится. Открывает ноутбук. — Извините, дети. И всё. Только есть нюанс. Дети у неё уже взрослые. Подростки. Которые давно сами собираются в школу. Но это объяснение звучит каждый раз. Это не разовая история. Она опаздывает всегда. На встречи. На задачи. На дедлайны. И каждый раз — причина. Всегда внешняя. Её работа… мягко говоря, слабая. Ошибки...

Аня впервые услышала про «родовые программы» в 34. Тогда это прозвучало почти как облегчение. Наконец-то появилось объяснение. Почему отношения не складываются. Почему мужчины исчезают. Почему всё вроде начинается и разваливается. Ей сказали: «У тебя по роду сильная история с несчастливыми женщинами. Это нужно проработать». И она поверила. Сначала были расстановки. Потом медитации на род. Потом «чистки», «развязки», «перепрошивки сценариев». Каждый раз — ощущение, что вот сейчас станет легче. Что вот это — тот самый шаг, после которого всё изменится...

На первый взгляд это выглядит странно. Есть мужчины: Но при этом они годами остаются в найме, даже понимая, что могли бы зарабатывать больше, делать своё и влиять на результат. Почему? Разные возможности, деньги на старте или все таки это мышлении.. Такие мужчины часто кажутся максимально рациональными. Они считают: И именно это их останавливает. Потому что при честном анализе: бизнес — это неопределённость, потери и высокая вероятность ошибок. И рациональный ум говорит: «Зачем идти туда, где нет гарантий?»...

Во многих случаях «родовые практики» — это форма магического мышления и способ обойти ответственность за результат. Создаётся идея: «если я что-то сделаю с родом — моя жизнь изменится сама» В этой конструкции нет главного — связи с реальностью и собственными действиями. И именно поэтому изменения часто не происходят, несмотря на ощущение работы над собой. Влияние семьи на человека отрицать сложно. Оно проявляется в: Это можно наблюдать в реальной жизни. Но в популярных объяснениях это влияние превращают...

Сериал "Отчаянные домохозяйки" многие смотрели как историю про идеальные дома, сложные отношения и скрытые драмы. Но если присмотреться внимательнее, в нём очень точно показаны психологические сценарии, в которых мы живём. Сегодня про типаж Бри Ван де Камп. Снаружи она — идеальная женщина. Сдержанная. Собранная. Предсказуемая. Она не делает лишнего. Не говорит лишнего. Не чувствует лишнего. И в этом есть ощущение безопасности. За этим стоит опыт. Очень ранний. Когда стало понятно: чтобы быть в безопасности, нужно держать себя под контролем...