Когда мне предстояла операция, я задавал себе этот вопрос каждую ночь. Гуглил. Читал форумы. Пугался ещё больше. Врачи отвечали обтекаемо — «по-разному», «зависит от организма». А мне нужна была хоть какая-то конкретика, за которую можно зацепиться...
Я увидел в почтовом ящике конверт из клиники, где четыре с половиной года назад мне сделали аортокоронарное шунтирование. Первая мысль была: «Интересно, что случилось?» Никаких вызовов я не ждал. После операции прошло уже много времени, чувствую себя нормально, поэтому удивился...
Был самый обычный приём. Давление, кардиограмма, стандартные вопросы про самочувствие, про таблетки, про сон. Ничего нового. Я уже застёгивал куртку и собирался на выход, когда заметил на его столе большую кружку с тёмно-красным напитком...
Про «10 000 шагов в день» знают все. Фитнес-браслет пищит, приложение стыдит, коллега в чате скидывает скриншот со своими достижениями. Но откуда вообще взялась эта цифра? И что будет, если её не набирать? Никакой науки за этим не стоит по крайней мере, изначально...
