«Приём» онлайн-сервис работы с психологами

Профессор Стэнфорда Робер Сапольски изучал депрессию 30 лет. Но не только как учёный. В книге и в одном из интервью Сапольски признался: этот диагноз ему поставили в 15 лет. Тогда же предложили медикаменты - он отказался. В 25 он принял решение: что без медикаментов невыносимо с этим жить. Человек, который знает это изнутри - объясняет, что происходит в мозге и почему "возьми себя в руки" не работает. Листай карусель. Тревога и депрессия - это не одно и то же. Но одно незаметно перетекает в другое. Внутри - разбор по Роберту Сапольски: где граница, как её распознать и что с этим делать. Внизу прикреплён психологический тест, который разработан основателем когнитивной терапии - он используется с 60-х годов и работает как инструмент оценки симптомов депрессии. Тест проходится бесплатно, онлайн. Онлайн тест

Почему 25 миллионов россиян нуждались в психологической помощи - но так и не дошли до специалиста? Разбираем 5 главных причин: от "сам справлюсь" и страха осуждения до физических симптомов депрессии, которые годами лечат не там. И объясняем, почему один неудачный опыт - это не приговор терапии. Каталог психологов тут: priem.com/...fic

Страх - это естественный механизм нашего с вами выживания. Однако, в вопросе, имеется в виду не страх как реакция организма в целом, а только "плохой" страх который мешает нам жить. Возникает логичный вопрос: а как отличить "плохой" страх от "хорошего"? Первый и самый главный критерий: "плохой, вредный" страх - это когда вы боитесь при полном отсутствии реальных угроз. Сравните сами. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ

Если в отношениях часто появляется агрессия и разговоры заканчиваются ссорами - это не просто "сложный период". Со временем это начинает выматывать и влияет на то, как вы себя чувствуете каждый день. В таких условиях сложно расслабиться, быть собой и нормально общаться. И это не проходит само, даже если иногда становится тише. Обычно за этим стоят причины, которые не решаются просто "перетерпеть" или "поговорить ещё раз". Чем дольше это игнорировать, тем сильнее закрепляется такой способ общения. Но с этим можно работать, если вовремя обратить внимание. Важно понять, что именно запускает такие реакции и как по-другому выстраивать диалог. Это можно сделать в терапии - парной или личной, если партнёр не готов подключаться. На платформе "Приём" можно получить поддержку и разобраться, что происходит в отношениях. Ссылка в шапке профиля

Можно быть одиноким и в отношениях. Ссылка в шапке профиля. Количество промокодов ограничено.

Если после прочтения вы узнали себя - если вы снова и снова вдохновляетесь, начинаете а потом теряете ритм - возможно, дело в том, что ваш мозг и психика борются за равновесие. И это нормально. На платформе «ПРИЁМ» можно найти специалиста, который поможет понять внутренние причины срывов и выстроить систему, которая подходит именно вам. Ссылка - в шапке профиля.