Причины и последствия

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что зеваете посреди важного совещания, хотя выспались, не устали и точно не скучаете? А потом ловите осуждающий взгляд начальника, который думает, что вы его не слушаете. И вы смущённо прикрываете рот, чувствуя себя виноватым. Но что, если я скажу вам, что ваш мозг в этот момент совершал важную операцию по спасению самогó себя? Мы привыкли думать, что зевота – это признак скуки или нехватки кислорода. Мол, лёгким не хватает воздуха, и мы делаем глубокий вдох. Но наука уже давно опровергла этот миф. Если бы дело было в кислороде, мы бы зевали после пробежки, а не перед сном. Но происходит всё с точностью до наоборот. Современные нейробиологи выяснили нечто более интересное. Зевота – это система охлаждения для нашего мозга. Наш главный процессор работает как мощный компьютер: чем активнее он думает, тем сильнее нагревается. И когда температура «чипов» в черепной коробке поднимается выше оптимальной, срабатывает аварийное охлаждение. Глубокий вдох прохладного воздуха через рот охлаждает кровь, которая идёт к мозгу, как радиатор в автомобиле. Вот почему мы зеваем именно тогда, когда устали (мозг перегрет от работы), когда нервничаем перед экзаменом (стресс повышает температуру) или когда переключаемся между задачами. И именно поэтому зевота так заразна: если рядом кто-то зевнул, значит, в комнате душно или все напряжены. Ваш мозг видит, что «сосед» перегрелся, и заранее включает кондиционер, чтобы вы не отставали от коллектива. А как же скука? Скука – это тоже стресс для мозга. Ему скучно обрабатывать однообразную информацию, он начинает «тормозить» и перегреваться от безделья. Зевая на лекции, вы буквально включаете вентилятор, чтобы не уснуть и дослушать до конца. Так что в следующий раз, когда захотите зевнуть, не прячьте лицо в ладонях. Вы не проявляете неуважение. Вы просто пытаетесь не дать своему «процессору» расплавиться от перегрева. А как вы думаете, почему зевота чаще всего одолевает именно в компании, а не когда вы одни? Подписывайтесь на канал и делитесь своей теорией в комментариях!