Полезные фрукты для сияющей кожи: топ-9 суперпродуктов, которые преобразят ваше лицо
Кожа – это наш самый большой орган, и его здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. В этой статье я расскажу о 9 фруктах, которые не только полезны для общего здоровья, но и улучшат внешний вид вашей кожи. Яблоки для кожи Не зря есть выражение «молодильные яблочки». Яблоки не только богаты витаминами и минералами, но и содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими старение кожи. Ешьте их сырыми, обязательно с кожурой, в виде сока или добавляете в салаты...