Право быть счастливой

Вы замечали, что после разговора с этим человеком вам не становится яснее? Вы спрашиваете прямо, а получаете что-то обтекаемое. И каждый раз уходите с ощущением, что вроде бы всё нормально, но внутри тревожно. Это знакомое чувство. Оно похоже на попытку схватить воду руками. Вы сжимаете пальцы, а между ними ничего. Психолог Мартин Селигман ещё в 1960-х описал эффект, который назвал «выученной беспомощностью». Суть простая: когда человек не может предсказать результат своих действий, он постепенно перестаёт действовать вообще...

Он говорит: «Вы слишком чувствительная». Вы улыбаетесь и начинаете объяснять, почему это не так. Он пропадает на несколько дней, а потом возвращается с коротким «привет». Вы делаете вид, что ничего страшного не произошло. Он повышает голос, и вы сразу ищете причину в себе: «Наверное, я опять неправильно сказала». Так после абьюза человек иногда снова оказывается рядом с токсичным партнёром. Не потому, что ему нравится боль. И не потому, что он «не умеет выбирать нормальных людей». Главная ловушка...

Иногда ответ приходит не сообщением и не звонком. Вы просто просыпаетесь утром и вдруг понимаете: ждать больше нечего. Не потому, что надежда исчезла, а потому, что внутри уже сложилось решение. Полнолуние 19 октября многие воспримут как символическую точку завершения. Не стоит считать это гарантированным предсказанием. Но такие даты могут стать поводом остановиться, прислушаться к себе и заметить то, что давно просилось наружу. Есть вопросы, которые человек носит месяцами. Почему он отдалился? Вернётся...

Потому что нарцисс уходит не тогда, когда закончились чувства. Он уходит тогда, когда закончилась выгода. И если он уже нашёл другую, это ещё не значит, что он готов закрыть старую дверь. Наоборот - очень часто он держит её приоткрытой. На случай, если новая история не даст ему того восхищения, контроля и подтверждения значимости, к которым он привык. Вот почему нарцисс может не уходить первым, даже когда внутри давно всё закончилось. Для нарциссичного человека отношения - это не всегда про близость...