Лучшие травы для бани - парение с ромашкой, зверобоем и другими
Травы в парной - вещь сильная. Сильнее, чем многие думают... Откровенно: половина того, что советуют в интернете, написано людьми, которые траву видели только в чайном пакетике. Эфирные масла раскрываются при температуре. В парилке - +60-80 на полке, на каменке - до +200. И вот тут начинается химия: какие-то соединения работают мягко, какие-то - агрессивно. Гипертонику от иссопа может стать дурно. Аллергику от полыни - совсем нехорошо. По разным данным, около 15-20% людей реагируют на эфирные масла в парилке непредсказуемо...