Практическая психология с Белоконь

У нас говорят: «что не убивает, то делает нас сильнее» или «испытание по силам дается». Сам факт испытания не меняет нас к лучшему автоматически. Он лишь развязывает нам руки, как ни странно. Сейчас поясню. Но важнее начать с нашей готовности. Внутренней готовности к испытаниям. Развитие может быть там, где есть внутренняя готовность не только пережить удар, но и использовать энергию от него. Да, именно использовать. Эту, пусть и негативную, но энергию для мотивации себя. Первая реакция на кризис...

Знакомо? Вы уже не первый понедельник обещаете себе начать новую жизнь. Работа давно перестала приносить удовольствие, отношения похожи на привычку, но мысль о переменах вызывает тревогу. И каждый раз находится причина ничего не менять. Многие называют это ленью или отсутствием силы воли. Я называю это «синдромом плохого танцора» Представьте вечеринку. Сначала играет любимая музыка, вы танцуете, вам нравится. Но потом диджей ставит что-то скучное, неприятное, раздражающее. Казалось бы, можно просто уйти с танцпола...

Клиентский кейс разбирает Дарья Андреевна Фирсова, старший преподаватель Факультета ДПО «Практическая психология развития личности» ЮРНЦ РАО ЮФУ, психолог, коуч. — «Я точно знаю, что хочу консультировать...