ПП-блог Greentest

👉Соковые диеты и голодания Суть проста: вы пьете только соки из фруктов и овощей в течение трех или пяти дней. Этим вы лишаете организм белка и жиров, резко ограничиваете калорийность. Организм начинает расщеплять не шлаки, а собственные мышцы. Потеря веса в первые дни - это вода и гликоген, а не жир. Как только вы возвращаетесь к обычной еде, вес возвращается а метаболизм замедляется после стресса. 👉Детокс-чаи и слабительные сборы Начав ежедневно стимулировать кишечник искусственно, вы рискуете заработать хронические запоры...

? Давайте на чистоту: детокс, который нам известен по рецептам из Нельзяграм, не работает так, как мы представляем. 👉На самом деле наша печень и почки и без этого заняты детоксом 24/7. Это их базовая функция. Реальный детокс - это не очищение, а разгрузка для печени и почек. Это режим, где организму не нужно тратить ресурсы на переваривание тяжелой пищи, борьбу с воспалением и выведение токсинов из переработанных продуктов. 😌Если хотите облегчить печени и почкам работу, уберите из...