Армейский повар 83

Правильное питание , лечебные диеты, диеты для похудения, спортивные. Без специального образования простому человеку легко запутаться. Вместо пользы , легко нанести вред организму. У многих людей особенно в возрасте развивается не переносимость лактозы, так же может появиться аллергия на некоторые продукты. Поэтому беря на вооружения новые рецепты, учитываем особенности своего организма и своих близких ...

Самый полезный вариант это выпить свежее яйцо сырым. Помимо того что мы сохраним все витамины находящиеся в желтке , сырой белок благоприятно влияет на стенки желудка. Но есть риск получить инфекцию . Поэтому яйцо должно быть свежее , от здоровой птицы, иметь толстую скорлупу ( курицы породы Маран несут яйцо с плотной скорлупой ), а также перед употреблением яйцо нужно хорошо промыть с мылом...

Создавая канал о приготовлении пищи, не учил готовить. На кухне приглтавливая еду мы по сути занимаемся творчеством. Только тогда нам это интересно. На своём канале постараюсь показывать темы, а как сделать по своему взрослые люди решат сами.