Найти в Дзене
Безопасный отдых на природе
Чтобы прогулка в лесу или пикник на поляне не обернулись неприятностями, важно помнить о мерах безопасности. Особое внимание стоит уделить защите от клещей и правильному использованию репеллентов. Укусы клещей не только неприятны, но и опасны: клещи могут быть переносчиками таких заболеваний, как клещевой энцефалит и болезнь Лайма (боррелиоз). Эти инфекции могут привести к серьёзным последствиям для здоровья, поэтому профилактика укусов ключевая задача для каждого, кто отправляется на природу. Надевайте светлую одежду с длинными рукавами и брюки, заправленные в носки или обувь...
9 часов назад
О вреде употребления табака
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно от последствий курения умирает более 8 миллионов человек, в том числе около 1,3 миллиона – из‑за пассивного курения. Разберёмся, какой вред наносит табак организму и почему важно отказаться от этой привычки. Табачный дым – это сложная смесь из тысяч химических соединений. Среди наиболее опасных: • никотин; • смолы; • угарный газ; • тяжёлые металлы (свинец, кадмий); • канцерогены. ◾учащается сердцебиение; ◾повышается артериальное давление;...
9 часов назад
Профилактика кишечных инфекций в лагерях и детских коллективах
Кишечные инфекции являются распространённой проблемой в местах массового скопления детей: школах, детских садах, летних лагерях. Они вызываются бактериями, вирусами или простейшими и передаются через заражённую пищу, воду, грязные руки или предметы обихода. ↪️ Медосмотр детей и персонала, ежедневная проверка здоровья. ↪️ Карантин при заболевании: изоляция больного и наблюдение за контактными...
9 часов назад
Какие прививки сделать детям летом
Лето – отличное время для вакцинации! Защитите ребёнка от инфекций, которые активизируются в тёплое время года и во время поездок. Перед прививкой обязательно проконсультируйтесь с педиатром. • От клещевого энцефалита: если планируете отдых на природе (в лесу, у водоёмов). • От гепатита А: риск заразиться через воду и пищу летом выше. • От ротавирусной инфекции: частая причина кишечных расстройств в жару...
9 часов назад
Биогельминтозы
Биогельминтозы – это заболевания человека и животных, вызываемые паразитическими червями (биогельминтами), жизненный цикл которых обязательно проходит с участием промежуточных хозяев (моллюски, рачки, рыбы, млекопитающие). Заражение происходит при употреблении в пищу мяса или рыбы, не прошедших достаточную термическую обработку, либо через грязную воду. К наиболее распространенным биогельминтозам относятся: описторхоз, дифиллоботриоз, трихинеллез, тениаринхоз и тениоз. ▫️Смена хозяев: Личинки развиваются...
9 часов назад
Лето без отравлений: как безопасно хранить и готовить продукты
Чтобы отдых не испортили проблемы с отравлением, соблюдайте простые правила: Скоропортящиеся продукты (мясо, рыба, молочные) храните в холодильнике при +2...+6 °C. Не перегружайте его. Для пикника используйте термосумки с аккумуляторами холода. Никогда не кладите сырое мясо рядом с овощами или хлебом. Используйте разные разделочные доски и ножи для сырых и готовых продуктов...
9 часов назад
Здоровые каникулы: полезные советы
Ловите чек-лист для идеального и здорового отдыха! Лето – время свободы, но чтобы отдых не превратился в скучное лежание с телефоном, а сил хватило на весь сентябрь, держите 5 простых правил: Сон: Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Спать нужно 9–10 часов, чтобы быть бодрым. Завтрак: Не пропускайте его! Каша или творог – заряд энергии на весь день. Перерывы: Каждые 40 минут за компьютером делайте разминку. Выключайте гаджеты и вперёд, на улицу! Катайтесь на велосипеде, самокате, играйте в мяч...
9 часов назад
Что делать, если поездка не состоялась, а компания не возвращает средства за билет?
Управление Роспотребнадзора по Хабаровскому краю запускает новую рубрику «Вопрос эксперту», в которой будут размещаться ответы на часто задаваемые вопросы потребителей! В феврале была запланирована поездка на автобусе, однако рейс не состоялся. Транспортное средство не прибыло, и пассажиры прождали 4 часа. Контактный телефон перевозчик не предоставил. В итоге прибыл автобус другого рейса – так же с задержкой. Водитель сообщил, что первоначальный рейс отменили из-за отсутствия водителя, при этом пассажиров об отмене не оповестили...
10 часов назад
📄Всё о договоре оказания туристических услуг: права, обязанности и ответственность сторон
Взаимоотношения между туристом (потребителем) и компаниями сферы туризма – турагентствами, туроператорами или отелями – в России строго регулируются законодательством. Ключевым документом здесь выступает договор оказания услуг, который фиксирует права, обязанности и ответственность сторон. Отношения строятся на базе Гражданского кодекса РФ (статья 779 «Возмездное оказание услуг») и Федерального закона № 132-ФЗ «Об основах туристской деятельности». Стороны именуются Заказчиком (туристом/потребителем) и Исполнителем (турагентство, туроператор, отель)...
10 часов назад
Какие прививки сделать летом
Летом актуальны различные прививки, которые помогают защитить от инфекций, активизирующихся в тёплое время года, а также перед поездками в регионы с повышенным риском заражения. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, который учтёт состояние здоровья, возраст, планы на лето и эпидемиологическую обстановку в регионе. ▫️Грипп: Вакцинация в конце лета поможет подготовить организм к осеннему сезону. ▫️Столбняк и дифтерия: Обновляйте прививки каждые 10 лет. ▫️Пневмококковая инфекция: Особенно важна для людей старше 65 лет и с хроническими заболеваниями...
10 часов назад
Роспотребнадзор: о безопасности в походе расскажет Петя Лентяев
Представляем вторую инфографику из новой информационно-просветительской серии. В рамках проекта «Санпросвет» Роспотребнадзор запустил для детей серию инфографик с Петей Лентяевым. Материалы, разработанные специалистами с учетом возрастных особенностей детей, содержат важную информацию о здоровье в доступном и увлекательном формате. Способ подачи информации в виде ярких, наглядных, запоминающихся образов помогает упростить восприятие и лучше запомнить главное...
10 часов назад
Чек-лист: собираем ребенка на прогулку летом
Планируете летние прогулки с ребенком? Важно подготовиться заранее. Перегрев, укусы насекомых, сбитые коленки – все это можно предотвратить, если собрать правильную «летнюю сумку». Составили подробный чек-лист, который поможет ничего не забыть: ➖ Головной убор. Обязательный атрибут. Это может быть панама с широкими полями, кепка или бандана. Он защитит от солнечного удара. ➖ Одежда. Футболка или боди из хлопка (с длинным рукавом, если кожа очень светлая и чувствительная к солнцу), легкие шорты или бриджи...
10 часов назад