Послушай, когда сможешь!

Мне нужно сварить суп с фрикадельками. И сделать орехи в Бизе. И сделать порцию фрикаделек на следующий суп. И заморозить. Вы замораживаете себе полуфабрикаты , чтобы был удобнее жить? Я постоянно. Меня научили Агзамов и Лаврин. ✨ Как ваш день?

Я , конечно, не особо верю в гороскопы ( если по честноку). Я угораю обычно с историй про овнов, тк это очень мэтчится с моими подружками и друзьями овнами( у меня и несостоявшийся муж овен) , овны -это прям часть моей жизни большая, но вот со своих гороскопов я обычно угораю. Я скорпион, кто не знал. Так вот сейчас то, что попадается в запрещенке - почему-то очень похоже на то состояние, которое я проживаю. Замедлиться, тишина и желание кардинально все поменять...

🥶

Сегодня у меня своя дата😎 Яна умеет верить в чудеса, я только учусь. Вот такой итог вчерашнего дня❤️‍🔥✨

:)

На 50 гр растопленного сливочного масла 50 грамм тростникового сахара Выложили грушу Пока она там лежит на сковороде, на огне, тесто слоеное без дрожжевое раскатали, под размер сковороды обрезали. Как обрезали - положили. Вилочкой тык тык тык тык В духовку на 200 градусов на 20-25 минут на конвекцию( за ранее разогретую духовочку оф корс) Достали...

:)))

, Spermidin, ss31 -пептиды, которые обновляют митохондрию клетки. Обновляет всё! MOTS-C - энергия, тоже митохондрия клетки, мышцам помогает. Slu pp- вместо л-карнитина пью В-MethylStorm - у этих ребят самый крутой витамин Б по количеству и качеству в одной капсуле Гиалуронка-сказала косметолог пить. Витамин Д...

Вечером - по состоянию и настроению. Hiiit - 10минут Кардио без прыжков ( убийственное) - 20 минут 30*30 - полчаса с гантелями. Я угорала с этого приложения год и таскала себя в зал, где мне было еще...

Мотивация. Если тренироваться дома с фитстарзом и помочь организму пептидами-можно любить свое тело): Без тренировок нифига не будет✨🩵