«На солнышке все пройдет» - как часто я это слышу от старшего поколения и иногда от врачей, когда речь заходит про прыщики и «гусиную» кожу. Действительно ли солнце лечит акне? Поначалу при возникновении загара цвет кожи в первое время становится более ровным, это факт. НО что происходит дальше? Под воздействием солнечных лучей: Поэтому защита...
Как познакомиться со мной поближе? Спросить у моих клиентов, что я за наставник. Листайте в галерее, их интерпретация. Одно можно сказать наверняка - со мной вы войдете в режим нового питания и образа жизни мягко и надолго😊. Просто он станет для вас привычкой😊, а стройная фигура уже будет приятным бонусом. Главный принцип моего наставничества – не подгонять под всех один шаблон. Тот самый «индивидуальный подход» - это когда ты видишь,...
Друзья, всем доброе утро! Сегодня у нас на завтрак гречневые блинчики. Этот рецепт гречневых блинчиков я изначально увидела у одного диетолога и помню, сколько восторгов было от него). Честно скажу, четыре года их готовлю и до сих пор не всегда прихожу в такой же дикий восторг, если … Если не сделаю к нему вкусный соус (и если не куплю муку из зеленой гречки)...
Овощи с яйцом - это, мне кажется, классика полезной и вкусной кухни. Омлеты, запеканки, крамблы…Здесь множестве вариаций, и сегодня это яичные маффины. В качества завтрака, перекуса на работе это очень подходящий вариант. Ингредиенты: 1 столовая ложка кокосового (сливочного, гхи) масла 1/2 чашки измельченного болгарского...
