НейроРазум

Дорогие друзья, я запустила новый канал, который называется «❗️Здоровый МОЗГ с Полиной Киржевой»Там Вас ждут новые видео и упражнения для тренировки МОЗГа. ❗️Данный канал в скором времени будет удалён, поэтому, чтобы мы друг друга не потеряли, переходите ко мне на новый канал. Также жду Вас в своем Телеграмм-канале (ссылка в описании), где Вас ждут упражнения, увлекательные задачи и все актуальные новости! Ссылка на новый канал: https://dzen.ru/id/63c2d266b91c2c52dae4311e?share_to=link

🌀Упражнение на КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ❗️ Внимательно посмотрите на центр фигуры слева, Вы должны увидеть фигуру, которая расположена справа. ❗️А теперь ГЛАВНОЕ: Вы должны удерживать фигуру слева, но на правой картинке❗️ Попробуйте держать Фокус на протяжении 30 сек. Это простой тест на КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ👀 Напишите Ваш результат. Удалось удержать фокус внимания❓

🌀Упражнение «ОТЛИЧИЯ» на КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ👀 Количество отличий, которые нужно Вам найти, писать не буду. Сколько удалось найти Вам-напишите в комментариях👇

🌀Упражнение «ОТЛИЧИЯ» на КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ👀 Количество отличий, которые нужно Вам найти, писать не буду. Сколько удалось найти Вам-напишите в комментариях👇

🌀Упражнение на ВНИМАНИЕ👀 Ответ пишите в комментариях 👇

Дорогие друзья, поздравляю Вас с Новым 2023 годом🎄Желаю крепкого здоровья Вам и Вашему мозгу, ясного сознания и светлых мыслей🎄 Мира, добра и благополучия в Новом году🎄

КАК ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ на 2023 год год, чтобы они сбылись? 🎄Новый год — это поистине Волшебный праздник, во время которого случаются чудеса✨ 💫Я предлагаю Вам отнестись очень серьёзно и ответственно к исполнению своих желаний! Поэтому давайте заранее составим список всех желаний (можете уже приступать к составлению) и напишите всё то, что бы Вы хотели видеть в своей жизни в 2023 году✨   Возьмите лист бумаги, а лучше купите для этой цели красивый блокнот и выпишите от 10 желаний, которые улучшат и украсят Вашу жизнь в разных сферах: здоровье, финансы, семья, работа, самореализация, обучение, недвижимость и т.д. Не скупитесь в своих желаниях, ГЛАВНОЕ, когда будете записывать, задавайте себе вопрос: «Это моё ИСТИННОЕ или навязанное (обществом, родителями, друзьями) желание? 💥Обязательно, при составлении списка желаний, используйте 5 правил: ✅Пишите РЕЗУЛЬТАТ, а не ПРОЦЕСС. Пишите обязательно так, будто Ваше желание уже исполнилось. Например: «Я зарабатываю на любимой работе 100.000 рублей ежемесячно» ✅ Будьте уже БЛАГОДАРНЫ за то, что ЖЕЛАНИЕ уже исполнилось. БЛАГОДАРНОСТЬ-один из лучших инструментов исполнения многих желаний. Когда Вы благодарны за то, что имеете-оно преумножается. Вселенная слышит Вашу благодарность и скорее притянет в Вашу жизнь загаданное! ✅ Загадывайте из состояния ИЗОБИЛИЯ. Помните, что мир, в котором мы живём-изобилен. В нём много плодов, денег, животных и растений. И Всевышний создал его, чтобы Вы тоже были ИЗОБИЛЬНЫ! Так и создайте ИЗОБИЛИЕ из Ваших положительных мыслей, которые обязательно материализуются. ✅ НЕ ПИШИТЕ КОНКРЕТНЫХ дат исполнения Ваших желаний. Не ограничивайте ВСЕЛЕННУЮ. Ведь когда Вы ставите конкретное число, помните о том, что на следующий день могло бы исполнится Ваше желание, если Вы не ставите конкретных чисел. Все произойдёт в НУЖНОЕ ВРЕМЯ при НУЖНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ! Не пишите: «Я встречу мужчину моей мечты на отдыхе летом», пишите: «Рядом со мной мужчина моей мечты. Мы счастливы, он безумно любит меня и боготворит». ✅ Желание должно быть чётко сформулировано и написано в одно предложение, а ниже в ПОДРОБНОСТЯХ распишите его. Например, если Вы хотите переехать в новую квартиру, опишите все мельчайшие подробности: дом, улица, этаж, куда выходят окно, какие комнаты, какого цвета кухня. Это очень важно!   Помните, что МЫСЛЬ - это энергия, поэтому наполните каждое свое ЖЕЛАНИЕ добром, положительным смыслом и ЛЮБОВЬЮ! ВАШИ ЖЕЛАНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДУТСЯ💫

МНЕМОТЕХНИКА. КОМУ ПОЛЕЗНА? За последние годы возросла потребность у людей «прокачать» мозг, причём не только у себя, а у своих детей, мужей и окружающих людей. Ко мне обратился гештальт-психолог — прекрасная женщина, полная решимости овладеть «магией» запоминания. Прямо «с порога» нашего первого разговора по телефону она так и сказала: «Хочу, чтобы мне взбодрили мозг. Причём быстро, качественно и не энергозатратно для меня. Меня беспокоит проблема с памятью, концентрацией внимания, которые мешают мне в работе. У меня огромное желание запоминать большие объёмы информации», — как доктору отрапортовала она. Звучало это немного угрожающе, но я, как опытный дайвер в недрах мозга и нейронных связей, взялась за обучение! Работа кипела: изучение приёмов мнемотехник начали давать свои результаты. Первым был освоен метод «Цицерона», который вызвал шквал эмоций и в этот же день применён при поездке в гипермаркет без составленного заранее списка покупок. Затем мы перешли к более тяжёлой артиллерии – ЧБК (число-буквенный код), который был отработан сиюминутно на запоминании номеров телефонов близких и друзей. Два месяца упорных занятий по 2 раза в неделю, выполнение всех моих рекомендаций и оптимистичный взгляд на будущее моей подопечной не заставили себя долго ждать. Женщина-гештальт наконец-то запомнила имена и фамилии всех своих пациентов плюс все их жизненные коллизии, стала ходить в магазин без списка покупок, а вечером с упоением пересказывала своему семейству практически с 90% точностью статьи из психологического журнала. Спустя два месяца после занятий раздался телефонный звонок от моей ученицы с восторженным отзывом о действии всех приёмов, которыми она уже обучила всё своё ближнее (и не очень) окружение. Слово «забыла» теперь стало для неё нарицательным, а мнемотехники прочно вошли не только в её жизнь, но и окружили всех знакомых.

МНЕМОТЕХНИКА: что за зверь? #киржева Наверняка в жизни случалось следующее: хотели что-то запомнить — поняли материал—сосредоточили своё внимание на нём, но всё равно забыли. Знакомо? Иногда для эффективного и качественного запоминания лучше использовать особые приемы, описываемые мнемотехникой. Многим приемам легко научиться. Есть огромное количество книг о развитии памяти. Они — как блюдо в мишленовском ресторане: вкусно, незабываемо, но шеф-повар никогда не поделится секретом приготовления. Рецепт запоминания у техник, приёмов и методов один, который открыт был ещё в Древней Греции. Большинство методик запоминания основаны на одних и тех же ингредиентах-принципах. И, если знаем рецепт и ингредиенты, то без труда можем приготовить всё сами, причём в любых количествах. Мнемотехника и есть этот секретный рецепт. Итак, мнемотехника — это искусство запоминания, совокупность приёмов и методов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путём образования искусственных ассоциаций. Слово «мнемотехника» (или «мнемоника») — от греч. «mnemonikon» обозначает «искусство запоминания». Название связано с именем древнегреческой богини памяти Мнемозины. Считается, что термин «мнемоника» введён Пифагором Самосским в 6 веке до н. э. Первый сохранившийся труд по мнемонике приписывают Цицерону. Считается, что он придумал метод запоминания, помогавший ему запоминать длинные речи. Этот метод используется сейчас и носит название «метод Цицерона». Развив свою память, мы не будем зависеть от телефона, Google и записной книжки. Мозг — это постоянно развивающийся орган. Его КПД, следовательно, и наши умственные способности будут увеличиваться, если мозг регулярно тренировать. Начав изучать мнемотехники и, главное, применять их, не только овладеете всеми методами и приёмами запоминания, но в разы повысите продуктивность мозга. Попробуйте и вы удивитесь своим возможностям! ✅Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале, где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе! Ссылка на канал: t.me/...tqy