Polaris

Зима для волос — стресс. Мороз на улице, сухой воздух от батарей, шапки, фены и перепады температур. Итог обычно один: волосы от холода становятся ломкими, электризуются и теряют блеск. Хорошая новость — защитить волосы от холода реально, даже если утром у вас есть всего 10 минут. Рассказываем, как организовать простой, но эффективный зимний уход за волосами. Холодный воздух — агрессивная среда для волос. При температуре ниже нуля влага внутри волосяного стержня кристаллизуется, кутикула сжимается и становится хрупкой...

Новый год проходит быстро, а вот новогодние игрушки остаются с нами надолго: то кочуют с места на место, то что-то не помещается или падает. И каждый раз возникает один и тот же вопрос — куда все это убрать, чтобы ничего не разбилось, не потерялось и не превратилось в хаос в шкафах. Хранение елочных игрушек — это не про аккуратность ради аккуратности. Это про сохранность хрупкого декора, порядок в доме и спокойную подготовку к следующему празднику. Ниже разберем, как хранить елочные игрушки так,...

Зимние вечера дома — время, когда хочется тепла, вкусных ароматов и чего-то особенного на ужин. Чернослив становится неожиданным помощником: он превращает обычную говядину в ресторанное блюдо, а простые яблоки — в изысканный десерт. Ниже — подборка рецептов для тех, кто ищет простые идеи и не хочет долго стоять у плиты. Здесь вы найдете варианты, что приготовить с черносливом к ужину, идеи для домашнего стола и несколько удачных десертов с черносливом для чаепития. Выбирайте под настроение. Чернослив — это сушеная слива, в которой сохраняются витамины группы B, калий, железо и клетчатка...

Повысить долю белка в рационе можно не только за счет курицы, яиц и протеиновых коктейлей. Есть способ совместить пользу и удовольствие — белковые десерты. Они помогают дополнить норму белка и при этом не отказываться от сладкого. Разбираемся, какие продукты выбирать, и делимся пятью простыми рецептами. Если не получается добирать белок обычной едой, белковые десерты становятся простым и понятным решением. Они подходят тем, кто ищет, как увеличить количество белка в рационе, не отказываясь от сладкого...

Мороз на улице, сухой воздух в помещениях, шапки, капюшоны и постоянные перепады температуры — все это испытание для волос. Поэтому зимние прически должны не просто хорошо выглядеть, а сохранять форму под шапкой, не пушиться и быстро восстанавливаться после улицы. В этом гиде — практичные прически на зиму для разных случаев: от быстрых вариантов под шапку до эффектных праздничных укладок. Разберем рабочие техники, которые помогают сохранить объем и аккуратный вид даже тогда, когда волосы зимой капризничают сильнее обычного...