Вы понимаете, что ничего страшного пока не произошло. Говорите себе: "Успокойся", "Не думай об этом", "Хватит себя накручивать". Но проходит 5 минут — и тревожные мысли возвращаются. Вы снова прокручиваете разговор. Проверяете телефон. Представляете худший вариант. Пытаетесь предугадать, что произойдёт завтра. И в какой-то момент начинаете злиться уже не на ситуацию, а на себя: "Почему я не могу просто перестать переживать?" Может показаться, что вам не хватает силы воли или способности контролировать свои мысли...
Лариса Похолкова| Психолог
Вам говорят "поработайте над собой", но никто не объясняет, что именно делать. Универсальная инструкция
Наверняка вы хотя бы раз слышали одну из этих фраз: Звучит серьёзно. Иногда даже убедительно. Но после таких слов у большинства людей возникает вполне нормальный вопрос: А что конкретно делать-то? Куда смотреть? Что искать? С чего начинать? Нужно вспоминать детство, разбирать отношения с родителями, искать травмы, медитировать или просто чаще думать о хорошем? Человек приходит за ясностью, а получает ещё больше путаницы. И в какой-то момент начинает думать, что работа над собой — это бесконечное исправление собственных недостатков...
3 причины, почему вы так и НЕ разбогатеете (даже если стараетесь)
Вы стараетесь. Работаете. Думаете, как увеличить доход. Ищете новые способы. Но деньги… либо не приходят, либо не задерживаются. И самое неприятное — ощущение, что вы делаете всё правильно, а результата нет. Как будто есть потолок, в который вы постоянно упираетесь. Обычно в такой ситуации говорят: И вы пробуете. Но если честно — проблема часто не в действиях. А в том, из какого состояния вы действуете. Потому что именно состояние: И в итоге — напрямую влияет на деньги. Вы можете этого не замечать, но внутри уже есть реакции: Это происходит быстро...
Ты ждёшь — и поэтому не получаешь. Главная ошибка, которая рушит желания
Вы замечали, как это происходит? Ждёшь, когда станет легче. Ждёшь деньги, чтобы выдохнуть. Ждёшь, что человек рядом изменится. Ждёшь, что «скоро всё наладится». И внутри всегда есть эта мысль: “Сейчас не очень… но завтра точно будет лучше”. Но проходит время. А по факту — всё остаётся так же. И вот здесь момент, который переворачивает всё: ты не получаешь не потому, что мало стараешься. А потому что ты находишься в ожидании. Кажется, что ждать — это нормально. Но давай честно. Когда ты начинаешь ждать? Только тогда, когда у тебя этого нет...
7 опасных мыслей, которые однозначно создают проблемы в вашей жизни
Иногда человек смотрит на свою жизнь и ловит себя на мысли: И кажется, что это просто обстоятельства. Но правда в другом. ❗️Большинство проблем в жизни начинаются задолго до того, как они происходят. Часто человек смотрит на свою жизнь и ловит себя на странной мысли: Почему со мной снова происходит одно и то же? Снова срывается сделка. Снова возникают проблемы на работе. Снова в отношениях та же самая история, хотя и другой человек. Снова ребёнок заболевает именно тогда, когда у вас важные планы...
