Подписка НА ЗДОРОВЬЕ

Многие думают так: если желчный пузырь удалили, значит проблема решена. Камней больше нет, боли в правом боку тоже — значит, можно просто жить как раньше. Но на практике всё не всегда так просто. У кого-то после операции действительно начинается новая, более лёгкая жизнь. А кто-то сталкивается с неожиданными проблемами: тяжесть после еды, вздутие, диарея, горечь во рту, плохая переносимость жирной пищи и даже странная реакция на сладкое. ❗ Почему так происходит? Потому что после удаления желчного пузыря пищеварение действительно меняется...

💧 Если вы утром встали, выпили воды и пошли в туалет без труда — скорее всего, с вашим пищеварением всё в порядке. Но если этот сценарий вам чужд, возможно, пришло время обратить внимание на работу кишечника. По статистике, до 30% людей сталкиваются с запорами, и многие даже не подозревают, что это уже проблема. Меня зовут Ольга Адильевна Колокольникова, я руководитель центра гастроэнтерологии, и сегодня расскажу, что такое запор, откуда он берётся и как с ним бороться. В норме стул у человека может быть 1 раз в 1–3 дня или 1–3 раза в сутки...

В последние годы я всё чаще встречаю пациентов с одинаковыми жалобами: тяжесть, тошнота, горечь во рту, вздутие. Знакомо? Эти симптомы могут указывать на застой желчи — состояние, которое нельзя игнорировать. Меня зовут Ольга Адильевна Колокольникова, я — руководитель центра гастроэнтерологии. Сегодня расскажу, что такое желчь, чем опасен её застой, как его распознать и что поможет улучшить отток. Желчь — это не просто «жидкость для переваривания жиров». У неё целый ряд жизненно важных функций: Как только отток желчи нарушается, страдают все её функции...

Рак коварен: он может долго не проявляться, но тело почти всегда подаёт сигналы о неблагополучии. Меня зовут Ольга Аникеева, я — врач-онколог, радиотерапевт. Сегодня расскажу о симптомах, которые не являются приговором, но должны стать поводом обратиться к врачу. Эти признаки неспецифичны, то есть могут быть связаны с другими болезнями, но именно поэтому их часто недооценивают. 📉 Если вы не меняли образ жизни, не начали активно заниматься спортом, не стали больше работать физически, но вес уходит сам по себе — это тревожный сигнал...

Вы тоже слышали, что изжога — это всегда повышенная кислотность? Или что пищевая сода — лучшее средство от жжения в желудке? А может, вам говорили, что острое и кислое непременно вызывает язву? 📊 По данным опросов, около 80% людей верят в мифы о желудочно-кишечном тракте. Некоторые из них безобидны, но есть и такие, что могут серьёзно навредить здоровью. Меня зовут Ольга Адильевна Колокольникова, я — врач-гастроэнтеролог, заведующая отделением гастроэнтерологии. Сегодня разберём самые популярные заблуждения и узнаем, где правда, а где опасная фантазия...

Вы когда-нибудь слышали, что кофе вызывает рак? Или что помидоры опасны из-за нитратов? Уверена — да. Интернет переполнен «страшными списками» продуктов, которые якобы провоцируют онкологию. Меня зовут Ольга Аникеева, я врач-онколог, радиотерапевт. Стаж — более 27 лет. В этой статье разберём 6 популярных мифов о продуктах, которые не вызывают рак, несмотря на слухи. И самое важное: где в этих историях действительно есть смысл, а где — манипуляции и недопонимание. Прямой связи “молоко → рак” не существует...

Он может быть обаятельным, внимательным, заботливым. А потом — будто «переключатель»: ваша реальность переворачивается, вы начинаете сомневаться в себе, а он снова выходит сухим из воды. Кто это? Часто — нарцисс. Меня зовут Елена Проценко, я клинический психолог. В этой статье разберём 5 самых ярких приёмов, которые используют нарциссы, и главное — 6 эффективных способов защиты, чтобы не потерять себя. Нарцисс — это человек, который считает себя центром мира, а других — использует как инструменты...

Вы даже не представляете, что делаете с поджелудочной железой каждый день. Алкоголь, сахар, стрессы, хаотичное питание — всё это бьёт по органу, который отвечает за пищеварение и обмен веществ. Если вовремя не остановиться, последствия могут быть серьёзными: панкреатит, диабет, нарушения работы ЖКТ. Меня зовут Ольга Адильевна Колокольникова, я — врач-гастроэнтеролог, заведующая отделением гастроэнтерологии. Расскажу о семи привычках, которые наносят вред поджелудочной, и о том, как её спасти. 🍬...

Вы ходите в спортзал, стараетесь правильно питаться, отказываетесь от сладкого… А вес всё равно стоит на месте? 😕 Многие люди делают всё «по правилам», но не видят результата. Почему так происходит? Причина — в распространённых ошибках, которые мешают процессу жиросжигания. Меня зовут Ирина Кумышева, я врач-эндокринолог, диетолог. Разберём 7 главных ошибок, которые мешают вам похудеть, и способы их исправить. 🥗 Правильное питание (ПП) ≠ низкокалорийное питание. Ошибка в том, что люди думают: если продукт полезный, он не может быть калорийным...

Ожирение печени, или жировая болезнь печени, является серьёзным состоянием, при котором в клетках печени накапливается избыточное количество жира. Это заболевание называют «убийцей XXI века» из-за его широкой распространённости и серьёзных последствий. Согласно статистике, около 25% населения страдают от этого недуга. Жировая болезнь печени может долгое время протекать бессимптомно, однако со временем она способна вызывать тяжёлые осложнения. • Гепатит — воспаление тканей печени. • Цирроз — замещение нормальных клеток печени рубцовой тканью...

Язва желудка — это острое заболевание, характеризующееся образованием дефектов слизистой оболочки желудка. Эти дефекты могут проникать глубже в стенки органа и сопровождаться такими серьёзными осложнениями, как кровотечения, перфорация (прободение стенки желудка), пенетрация в соседние органы, а также перитонит и даже летальный исход. Мы знаем, какую информацию вы хотите получить, поэтому без воды, только факты. Погнали! Основные причины язвы желудка Причина 1. Инфекция Helicobacter pylori: Причина 2...

Многие люди не представляют жизнь без острой пищи, но как она влияет на наш организм, особенно на желудок? В этой статье мы разберемся, почему острая пища может быть как полезной, так и опасной. 👍 Польза острой пищи Острая пища содержит полезные вещества, например, капсаицин, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он может способствовать улучшению кровообращения, стимулировать обмен веществ и даже помогать сжигать калории. Употребление острой пищи в умеренных количествах может укрепить иммунную систему и способствовать борьбе с инфекциями...