Психолог онлайн. Елена Плыгач
Вам не нужно сожалеть о том, как вы защищаете себя
Иногда выбирать себя — это просто научиться слушать, когда что-то внутри просит пространства Мы иногда забываем: человек, которого можно защищать наиболее бережно — это мы сами. Если задать вопрос, что нужно беречь больше всего — ответ: себя. Не только того, кем являешься сегодня. Но и все версии себя, которые когда-то задавались вопросом, зачем они здесь. Версии, которые пытались найти своё место в мире. Даже те, которые ещё не знали, что им нужно. Каждая версия себя заслуживает чуть больше нежности, чем мы обычно даём...
6 сексистских фраз, которые мы до сих пор говорим как ни в чём не бывало
Я женщина, а не «мужик» Язык формирует категории. Он определяет, кто является нормой, а кто — отклонением от неё. И русский язык, как и большинство других, исторически строился так, что мужское является нейтральным, а женское — специфическим. Никто, кто использует эти фразы, не является плохим человеком. Многие из нас сами их используем — не замечая. Именно в этой незаметности и состоит проблема. Вот шесть примеров. Группу взрослых женщин называют «девочками» — в рабочем контексте, в дружеском, в любом...
Опасное исчезновение думающих людей
Сократ не записывал свои мысли. Он опасался, что письмо создаст видимость мудрости, одновременно ослабляя память и способность размышлять. Ирония, конечно, в том, что мы знаем об этом только потому, что Платон всё-таки записал слова Сократа. Новые инструменты не обязательно делают человека глупее. Письменность позволила сохранять знания, книги — передавать их поколениям, интернет — получать их за секунды. Но у каждого интеллектуального удобства есть цена: навык, которым мы перестаём пользоваться, постепенно слабеет...
Одна странная маленькая привычка может заставить человека думать о вас весь день
Она не имеет ничего общего с уверенностью, харизмой или внешностью В библиотеке библиотекарь говорит пожилому мужчине, который берёт книги: «Я всегда так рада видеть вас здесь». Он расцветает. «Спасибо... вы сделали мой день!» Потом она говорит что-то о том, что всегда замечает, что он читает. Он смеётся: «Ну, я люблю держать вас в неведении». Несколько недель спустя — он идёт по улице с книгами, улыбается от уха до уха. И в голове крутится одно: «Я всегда рада видеть вас». Это приятно слышать от кого угодно...
Как не терять себя в отношениях
Есть отношения, в которых человек становится больше собой: у него появляется опора, растёт уверенность, раскрываются те стороны характера, для которых раньше не было места. А есть отношения, в которых происходит обратное — человек постепенно исчезает, растворяясь в партнёре, в его желаниях, настроениях и ожиданиях. Разница между этими двумя сценариями редко определяется одним решением. Чаще всего она складывается из множества мелких уступок, которые незаметно накапливаются и однажды приводят к вопросу: а где я сам во всём этом? Потеря себя в отношениях редко выглядит как резкий обрыв...

