Оптик+

Как майское солнце влияет на глаза Странно, но факт: в мае глазам достается сильнее, чем в июле. Всё дело в чистом небе. Ни пыли, ни дымки - ультрафиолет долетает почти без потерь. Плюс за зиму зрачок расширился, привык к полумраку. А тут яркий свет - и вся доза УФ летит внутрь широким коридором. Роговица получает микроожог. Вы его не чувствуете, но глаза краснеют, слезятся и быстро устают. И главная ловушка - иллюзия безопасности. На улице +18, солнце греет, а надевать очки вроде как «не сезон». А глаза уже страдают. Как защищаться: ищите в очках маркировку UV400 и носите их уже сейчас. Даже в облачную погоду - УФ легко проходит сквозь облака.

Пьем воду - помогаем глазам Когда жидкости не хватает, слезная пленка истончается. Появляются сухость, жжение и «песок». Слизистая становится уязвимее, поэтому раздражения и воспаления случаются чаще, а к вечеру зрение может «плыть». Хрусталик питается через внутриглазную жидкость. При обезвоживании она становится более «густой», и обмен в тканях ухудшается. Ориентир - ~1,5 л чистой воды в день (кофе/чай не считаем). - стакан утром - пить понемногу в течение дня - не заменять воду сладкими напитками Всего лишь несколько дневных ритуалов, а глаза вам будут говорить «спасибо»

Капли от покраснения глаз? Реальная помощь или временное решение? Покраснели глаза и рука тянется к сосудосуживающим каплям. К ним быстро привыкают. Капать приходится чаще, а без капель краснота возвращается и прогрессирует А причина может быть простой (сухость, аллергия, линзы) или серьезнее (воспаление, повышенное глазное давление). Что делать: - выяснить причину у офтальмолога; - увлажнять воздух и делать паузы от экрана; - слезозаменители - лучше подобрать с врачом. Главное вовремя обратиться к спецаилисту за консультацией

Телефон в темноте. Почему глаза устают быстрее? В полной темноте зрачки расширяются максимально, а экран телефона распространяет синий свет. Итог: перенапряжение, сухость и резь, ощущение «песка» Плюс синий свет снижает мелатонин: сон хуже, восстановление слабее. Что делать, если не все рилсы посмотрел: - включите ночник/рассеянный свет - тёмная тема + фильтр синего света - каждые 20 минут смотрите вдаль - лучше всего — убрать гаджеты за час до сна

Очки и чистая кожа: где скрывается проблема Вы умываетесь, наносите уход и надеваете очки, которые давно не мыли. Знакомо? За день на носоупорах и дужках накапливаются кожное сало, пыль и бактерии. Почему так: - «парниковый эффект» и забитые поры; - трение и давление раздражают кожу; - бактерии попадают в микроповреждения. Обязательно раз в 3-6 месяцев необходимо отдавать очки на ультразвуковую чистку. В нашей оптике есть данная услуга. Процесс не сложных , но на выходе вы получите новые очки, как с «витрины»

Зрение после 45: главное, что нужно знать После 45 лет чтение мелкого текста часто становится проблемой. Хрусталик теряет эластичность, и фокусироваться вблизи всё труднее. Главный признак: приходится отодвигать телефон или книгу, чтобы разглядеть буквы. Решение — профессиональный подбор очков. «Готовые» очки из магазина не учитывают ваши индивидуальные параметры и могут вызывать усталость. Пройдите диагностику у оптометриста, чтобы получить точный рецепт для: Очков для близи - для чтения и работы с гаджетами. Прогрессивных линз - универсальный вариант для чёткого зрения на любом расстоянии.