Найти в Дзене
🌿 Откройте инструкцию к своему телу, которую вы не получили при рождении
Друзья, задумывались ли вы, что мы с детства учимся ухаживать за зубами, кожей, волосами, но главный механизм — наше тело — остаётся без руководства по эксплуатации? Мы освоили десятки внешних навыков, но упустили ключевое — как поддерживать в порядке внутреннюю «инженерию», от которой зависит абсолютно всё. 💡 Нас не научили системной «прочистке» того, что ломается первым и тянет за собой целый шлейф проблем: нашей мышечно-фасциальной системы. Это не просто «где-то зажало» — это фундаментальный камень преткновения для здоровья, энергии и ясности в 21 веке...
2 дня назад
🌿 Когда пациент произносит слова: «Мне не помогло» — для врача это одна из самых непростых фраз
Дело не в уязвленном самолюбии. И не в поиске оправданий. А в том, что за этими словами стоит человек. Человек, который устал от ноющей или простреливающей боли, от скованности по утрам. Он надеялся, что наконец-то наступит долгожданное облегчение, а его снова накрывает волна дискомфорта. Например, приходит сообщение: «К сожалению, курс лечения спины не дал того результата, на который я рассчитывал». В такие моменты внутри включается стоп-сигнал. Главное — не отмахнуться, не сказать шаблонное «Значит, метод не ваш»...
4 дня назад
🌿 Иногда пациенту важнее услышать
: "С вами всё поправимо», чем получить список препаратов" Иногда на приёме человеку важнее не новые назначения. Не ещё одна схема лечения. А простые слова: "С вами всё поправимо". Наш доктор невролог с большим стажем и сотней вылеченных пациентов Мария Гладких @nevrolog_mari_gladkih : «Расскажу историю одной моей пациентки. Татьяна, 68 лет. Обратилась с болью в пояснице и бедре, больше справа. Боль усиливалась: — при ходьбе — после длительного сидения — в положении лёжа на боку Боль беспокоила её давно, но за последние полгода стала почти постоянной...
6 дней назад
🌿 Всем знакомо это чувство, когда к вечеру шея будто наливается свинцом, а плечи становятся неподъемными? Когда каждый поворот головы
отзывается неприятным хрустом, а в руках то и дело появляется тревожное онемение или «иголочки»? Кажется, что это просто усталость. Мы живем с этим годами, свыкаемся, как с фоном. Но однажды фон становится слишком громким. Он крадет наш сон, мешает сосредоточиться на работе, копится раздражением и выматывает до предела. Вы уже, наверное, пробовали многое: массажи, которые дают лишь временное облегчение, бесконечные растяжки, после которых все возвращается. И главный вопрос, который остаётся: «Почему...
1 неделю назад
🌿 Зачем суставам гиалуроновая кислота? И почему её иногда смешивают с плазмой
? Если кратко: гиалуроновая кислота (ГК) — это «умная смазка» и амортизатор для ваших суставов. Представьте, что в каждом суставе есть небольшое количество особой жидкости — синовиальной. Её главный компонент — как раз гиалуроновая кислота. Она делает жидкость вязкой и эластичной, позволяя суставным поверхностям плавно скользить друг относительно друга, питать хрящ и гасить ударные нагрузки. ❓ Что происходит при артрозе? Выработка и качество собственной гиалуроновой кислоты падают. «Смазка» становится водянистой, её не хватает...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала