Маньяк планирования

Когда только начинаешь внедрять планирование в свою жизнь, очень хочется настроить систему раз и навсегда, чтобы твоя продуктивность стала регулярной и стабильной. Но как только сталкиваешься с реальной жизнью и получаешь какие-то сбои в системе - это может здорово демотивировать. Самая крайняя точка такого разочарования: "нельзя ничего планировать - сразу всё идёт не так, у меня ничего не получается" Мне кажется, во многом такой исход базируется на ошибке ожидания стабильности изо дня в день. Но ведь всё в нашей жизни циклично: история, мода, смена сезонов...

Я не считаю, что выгляжу моложе своих лет. Зато нравлюсь себе гораздо больше, чем в свои прекрасные 20) Безусловно, любой юбилей - это определённая веха в жизни, и волей-неволей ты подводишь итоги, анализируешь, делаешь выводы… Эта статья будет посвящена внешнему виду: что я делаю, чтобы нравиться себе всё больше, несмотря на то что размениваю пятый десяток) И первой «волшебной таблеткой» для меня стала работа с осанкой и… прикусом! Я была сильно поражена, когда поняла, что по сути выстраивание нашего скелета очень сильно зависит от положения нижней челюсти и языка...

Никогда не относилась пренебрежительно к маленьким суммам. При этом я категорически не люблю слово "экономия", считаю, что оно делает акцент на сокращении и урезании) предпочитаю подход с "оптимизацией", где главная идея - выбор наилучшего способа сократить траты, но без резкого влияния на качество. Например, я, как и все, ощутила на своём бюджете сильный рост цен, на продукты в том числе. При этом я не хочу снижать качество продуктов, сокращать количество мяса, фруктов, овощей. Поэтому сейчас моя стратегия в том, чтобы находить максимально выгодное предложение на привычные и любимые позиции...

Пару дней назад стало плохо нашей собаке( Нашему мальтипушке было настолько плохо, что он весь дрожал, его вырвало и стало очевидно, что надо ехать к ветеринару. Визит к ветеринару показал, что ничего страшного, видимо, что-то съел на улице. Но понадобилось сделать узи, поставить капельницу и оплатить недешёвые лекарства для восстановления. Мы потратили 7 тысяч рублей, а так как сейчас каждую копейку направляем на ремонт дома, и бюджет ведём просто строжайше - это для нас очень даже весомая сумма...

Поймала себя на мысли, что в течение дня пользуюсь разными техниками управления времени. И обо всех я уже писала на канале, но захотелось собрать всё воедино в одной статье в формате простого списка с описанием. Вдруг кому-то будет полезно или подтолкнёт на использование той или иной техники) Суть метода заключается в работе короткими интервалами: обычно это 25 минут фокусированной работы и 5 минут отдыха. Лично для себя использую интервалы в 15 минут на выполнение задачи и 5-минутный перерыв. После четырёх таких циклов делается более длинный перерыв...