Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Спорт и физические нагрузки
У меня есть много маленьких целей, которые направлены на долгожительство. Одна из целей - спортивное и выносливое тело. Где-то полгода назад я стала об этом очень много думать. Потом я стала замечать людей, которые спортивные, выносливые. Я неустанно ими восхищалась, но сама практически ничего не делала. Мне, как-будто не хватало сил. Я знала, что энергия вырабатывается только от движения, и при этом всё равно не входила в активный режим. Иногда я осуществляла спортивные тренировки и даже сразу...
6 месяцев назад
Облепиховый рай
Сначала она не оценила атмосферу, которая была вокруг нее. Расслабленные, по своему счастливые, люди на этом месте не воодушевили её на восторг внутри. Ей было по своему несчастно. Но не от людей, которые теперь её окружали и совсем не от лазурного берега Черного моря. Ей было несчастно, что она так много лет надеялась на семейные посиделки несколькими поколениями, да-да, за круглым столом, попивая счастливо облепиховый чай. Её надежды были связаны нитями молчания и уступчивости в отношении людей, которые бесцеремонно настраивали её дочь против своей матери...
6 месяцев назад
Профессия из детства
Всё своё детство я ассоциирую с ДШИ (детская школа искусств). Я занималась в школе искусств по классу фортепиано 8 лет, вокалом я занималась официально тоже 8 лет, а так солирование началось еще со садичной скамьи и плотно было в моей жизни до 11 класса. В студенческие годы я, по приезде на малую Родину, всегда участвовала в самодеятельности. Поступила я на основании ЕГЭ, которое я сдавала. 10 и 11 классы я посвятила бессмысленному программированию себя этой непонятной системы. Я отнеслась к выбору образования очень беспечно...
6 месяцев назад
*** Бывает — не видно дороги, И мечты, как бумажные, тают в дожде. Но вставай, даже с дрожью в ногах, понемногу — Отправляйся в дорогу по своей судьбе. Не перегорай, не сдавайся — Я всё чаще шепчу тебе. Посиди, отдохни — И иди, старайся, Полюбить дорогу к мечте. Иногда тишина — это тоже ответы, И не все победы звучат, как салют. Иногда просто жить — уже победа, Забыть страх и услышать вновь на заре: “Не переживай, не грусти, не надо — “Встань и иди” говорил один человек Только ты и твоя трансформация Откроют двери в твой новый рассвет." июнь 2025 г. У каждого писателя, автора есть своя история создания конкретного произведения. Причины, по которым творец создает всегда разные: история соседки, подружки или попутчика в электричке может тронуть до самой глубины души, наболевшие личные раны, прочитанная книга, просмотренный фильм... Этот лирико-мотивационной стих родился на основании реальных событий, которые я прожила.  Я человек, жена и мама. Смею заверить, что когда падает духом женщина в семье - наступает (тут хочется не литературным слогом ответить)... тьма в доме. При чем эта тьма царит и в раскаленный солнечный день и, конечно же, в ночи... Это я всё к тому, что как бы темно не было в вашей квартире, доме или душе - поддерживайте до последнего свой свет внутри, даже если тьмы слишком много. Берегите до самого конца фитилек горящим, даже самым слабым огоньком. Именно от него можно передать свет другим и осветить своё пространство. Ведь порой именно от вашего состояния зависит что будет вокруг. Что будут впитывать ваше окружение (особенно дети).  Не сдавайтесь, не останавливайтесь - будьте мотиваторами для самих себя, своих близких. А я хочу каждому подарить капельку своей мотивации через стихотворение, которое родилось сегодня у меня на бумаге.
8 месяцев назад
Лисёнок и мистер Поступкин
Лисёнок и мистер Поступкин Жил-был один совершенно обычный Лисёнок. Обычным он был потому, что проявлял себя в своей жизни по-разному. Иногда он злился по поводу и без повода, а иногда его посещала радость жизни. И поступки у Лисёнка бывали совершенно разные, как и полагается в жизни: плохие и хорошие, добрые и злобные, случайные и специальные. Всё зависело от ситуаций, которые происходили в его жизни. Лисёнок жил в таком же мире, как живем мы, люди — только на планете Ладушка, которая населена множеством разных живых существ...
1 год назад
Как вегетарианцу облегчить себе жизнь в сегменте масс-маркета?
Как вегетарианцу облегчить себе жизнь в сегменте масс-маркета? Выбор человека быть вегетарианцем - образ мышления, который включает в себя тот факт, что вся наша жизнь, и в целом все мироздание, состоит из двойственности. У всего есть две стороны медали. Например, растение может быть как ядом, так и лекарством в зависимости от обращения с ним. Когда человек становится вегетарианцев он знает как плюсы этого выбора, так и минусы. Это мышление, которое находится в бесконечном поиске баланса, которое практически каждую секунду своей жизни взвешивает все “за” и “против” и делает свой личный выбор...
1 год назад
Книготерапия
Любовь к книготерапие я испытала в 14 лет. Для меня это открытие было абсолютно неожиданным. Я не являлась до этого книжным любителем "просто так, просто захотелось прочитать" или "моя мечта прочитать свое любимое произведение в оригинале". Читала только по делу, что задавали в школе, от безысходности и от большого желания быть отличницей. Это чтение сложно было сравнить с тем,когда оно стало для меня действительно сладостной терапией. Я читала абзац за абзацем и ждала, когда будет последний. Я...
1 год назад
Книготерапия, или почему чтение полезно для здоровья
В очередной раз хочется раскрыть такую актуальную тему, как влияние чтения книг на здоровье человека. Прежде чем приступить к обсуждению каждого полезного воздействия, вспомним вообще что считается здоровьем. “Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. Эти факторы тесно связаны друг с другом и чтение книг так или иначе оказывает влияние на них. Приступим же к исследованию этой привычки. Ни для кого не секрет,...
1 год назад
Бизнес из воздуха
Что несет в себе фраза «делать бизнес из воздуха»? Можно услышать ее, например, при обсуждении успешного человека, который смог благодаря своей развитой фантазии и смекалке заработать большие деньги, казалось бы, на пустом месте. Внушающий список подобного рода бизнеса в интернете может вызывать много эмоций и чувств. Например, Гари Дал в августе 1975 года презентовал свой Pet Rock на выставке Gift Show в Лос-Анджелесе. Он предложил вместо живых питомцев, за которыми нужен уход, заводить каменных питомцев, т...
1 год назад
Быть вегетарианцем - значит быть сильным духом!
Всех приветствую, меня зовут Алина. Я не могу назвать себя вегетарианкой по своему выбору, скорее я вегетарианка по природе. Хочу всем рассказать, как такое может быть... В далеком 2014 году я в очередной раз соблюдала Великий сорокадневный пост, в котором я не ела мясо, рыбу, молочные продукты, шоколад и сахар. Сказать, что это было очень тяжело, значит ничего не сказать. Резкий уход от всего, что давало дофамин (гормон счастья) и, как мне казалось тогда, энергию вызвал у меня пустоту и небольшое раздражение...
1 год назад
Лето как терапия
Не счесть сколько песен, стихов воспето сказочному времени года лету! Для каждого человека эта пора еще с детства запомнилась незабываемым чудесным периодом жизни, где целый год делится на до и после. Например, летние поездки с палатками на природу сначала с родителями, потом в летнем лагере, а затем и вовсе со своими друзьями, совсем как взрослые. Также, невозможно забыть переезды на месяц, два, а то и три месяца в деревню к бабушке с дедушкой, где можно было смело бегать босиком по траве, встречать...
1 год назад
Роман "Лицемерка" Глава 2 Фестиваль Индонезия
Фестиваль Индонезии Около часа я взахлеб делилась с Настей своими впечатлениями от свидания с Максом. В конце концов, я даже забыла о том, чем всё закончилось. Сердце Максима явно было еще заполнено переживаниями от предыдущих отношений. Весь вечер он был уверенным, серьезным и ,порой, веселым собеседником. И только вопрос о прошлых отношениях смог нарушить его непоколебимость в общении. Об этом роковом случае я тоже рассказала Насте. Она молчала. Не смогла даже найти слова поддержки. Я тоже больше ничего не говорила...
1 год назад