Специалист по физ-й реабилитации | Бойцов Сергей Н. Новгород

Удаление молочной железы требует обязательной реабилитации, которая должна начинаться еще до операции с инструктажа пациента, продолжаться на стационарном и поликлиническом этапе восстановления. Каждый конкретный пациент требует индивидуального подхода с учетом объема оперативного вмешательства, сопутствующих заболеваний, возраста и физической формы. Эта статья не руководство к действию, конкретную программу реабилитации определяет ваш лечащий врач или врач ФРМ (реабилитолог). Статья дает вам возможность...

Сейчас интернет переполнен различными «уникальными» и «авторскими» упражнениями, обещающими решение проблем со здоровьем, повышение уровня функционирования организма и улучшение самочувствия. Иногда складывается впечатление, что чем более сложным и необычным выглядит упражнение, тем оно более действенно. На самом деле, почти любое упражнение может как положительно повлиять на организм, так и вызвать обострения или сформировать неправильный стереотип движения. Я расскажу вам, как любое более-менее адекватное упражнение из фитнеса, спорта, йоги и пр...

Болями в пояснице страдает в той или иной форме огромное количество людей. В течение жизни до 80-90% людей хотя бы раз испытывали боли в пояснице. Причины разные. В некоторых случаях необходимы дополнительные специальные исследования (МРТ, КТ, биохимия крови), но в большинстве случаев о причине болей можно достаточно уверенно судить по клиническим проявлениям, а предварительные выводы можно дополнить функциональными тестами. Эта статья о том, как вы самостоятельно можете понять причину ваших болей в пояснице...

Друзья, вы очень часто просите написать комплекс упражнений при том или ином заболевании. К сожалению это не так просто. Я решил попробовать - и делюсь с вами базовым набором упражнений при нефиксированном С-образном сколиозе, при его левостороннем варианте. Упражнений много, больше половины из них технически не простые. Это нормально, вель в своей практике варианты искривлений, сочетающихся укорочений или дисфункций мышц, вариантов разной длины конечностей множество. Конкретный комплекс нужно подбирать под пациента после осмотра и пробного занятия...