Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 часов назад
 • Вы подписаны

Мигрень — триггеры, о которых вы не знали

Мигрень — это не просто головная боль. Это целый каскад событий в мозге, который запускается у людей с повышенной чувствительностью нервной системы. И у этого каскада есть спусковые крючки — триггеры. Большой процент людей с мигренью называют запахи одним из главных триггером приступа: Если вы чувствуете, что от чужого парфюма в лифте начинает давить в висках, — вы не привередливы. Это просто реакция вашего мозга. Голод и пропуск приема пищи — также один из частых триггеров. Так что «не есть после шести» — не всегда хорошая идея для мигреников...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Осенний «привет» от желудка: как не попасть на больничный

Лето закончилось, вы вернулись к рабочему ритму, а вместе с ним вернулась и боль в желудке. Знакомо? Многие замечают: именно осенью желудок начинает капризничать сильнее, чем обычно. И это не совпадение. Все это требует от желудка повышенной работы и раздражает слизистую. Сентябрь — начало сезона простуд. Возвращение к работе, школа, дедлайны, короткий день и серое небо. Главное правило — не терпеть и не заниматься самолечением. На время обострения забудьте про горячее и холодное, жареное, копченое, острое, газировку и крепкий кофе...