Люди в деталях

- Скорее всего у вас не было ранее модели здоровых отношений, которую обычно должны проявлять родители через свое поведение в семье. Ребенок наблюдает за ними и учится той модели, которую видит перед собой. Хорошая новость в том, что существующая модель отношений может меняться! Чем раньше человек начинает ее менять, тем ее сменить проще. ❓Где, как и когда можно это сделать? По-разному: 🔸Кто-то может подсмотреть в подростковом возрасте приемлемую для себя модель отношений у родственников например у дяди-тети, бабушки-дедушки...

✨Наверняка вы слышали что-то про системное мышление, но знаете ли вы как оно используется в психотерапии? Рассказываю. То, что исходит из одной точки зрения (недаром она поэтому и называется точкой), например наших мыслей, суждений, предположений насчет события или поведения другого и будет линейным мышлением, т.е. мышлением по одной линии поведения, не включающей другие факторы, - поведение других людей, обстановку и многое др. Этому нас обучают в школе, - не только в качестве способа получения знаний, а еще и в качестве социального института, дающего нам линейный способ мышления...

Скажу, что это правда, - практически не бывает сессии без хорошего объема негативных эмоций клиента, которые он должен выпустить из себя (а кому-то в этом еще необходимо помочь, - не все могут сразу взять и выложить все, что наболело). На сессии бывает все - грязь, тяжелые истории жизни, отношений и многое другое, что не покажут в сериалах про психологов) Да, все это проходит через меня. Но, как у каждого нормального спеца помогающей профессии, у меня есть несколько важных и необходимых вещей: 🔹...

Когда я подбирал себе терапевтов (а у меня их два - на хард😱 и на лайт работу😉) для своих запросов, я про такое сознательно не задумывался. И подумав сегодня, вот к чему пришел: ✅ Мне нужен был бы тот, кто меня быстро успокоил, если я взволнован или тревожусь Не через двадцать сессий, а вот на первой, - здесь и сейчас. Мне необходимо иметь спокойный разум для работы, поэтому это реально важно. ✅Мне нужно, чтобы терапевт объяснял все просто. Или чтобы для меня самого все становилось проще и понятней во время сессии и после...

Такая ситуация в порядке вещей, если происходит на приеме у детского психолога или врача, но часто речь идет о ситуации, где вместо ребенка - взрослый потомок, а родителю - далеко за 50. Речь сегодня пойдет о феномене материнского слияния, известного в детской психологии. Этот период нормален для раннего детского возраста - до 5 лет, иногда позже - до 7ми, когда ребенок тесно связан с матерью и нуждается в ее помощи и защите, пока у него не выработается автономность, - с возраста 7ми лет ребенок начинает осознавать свои эмоции и его поведение меняется, он становится все более автономен...

Итак, чему же учит айкидо, и чем оно полезно в жизни: Да, любое обучение в айкидо начинается с умения правильного падения со страховкой. Без этого навыка какой-либо прогресс в нем невозможен. Лично мне это весьма пригодилось в жесткий гололёд, когда тело автоматически отработало страховку, а идущая навстречу бабуля даже не успела запричитать😱, как я встряхнулся и пожелав ей быть аккуратной, просто пошел дальше)😉 В жизни такой навык буквально связан с возможностью перерабатывать "провалы" и "падения" в финансах, отношениях и пр...

В практике любого психолога и психотерапевта бывают такие особые случаи, когда опыт и дополнительные знания оказываются чертовски важны. Есть в медицине такая вещь как дифференциальная диагностика. От внимательности к деталям и умения отличать признаки одной хвори от другой очень зависит то, что произойдет дальше с человеком с проблемой - отправится ли он по правильному пути и в итоге, будет здоров, вылечится👍 или пойдет тенистым и скользким путем скитания по целителям/ментальным коучам еtс врачам...

Часто, заходя в незнакомое место, например попадая на вечеринку, мы автоматически сразу же понимаем, с кем мы хотим заговорить, с кем будет безопасно, а к кому точно не стоит лезть. За это отвечает интуиция, основанная на т.н. соматическом переносе, - умении считывать телесные сигналы другого человека. По-простому ее часто называют чутьем, чуйкой. 👉Стоит ли ей доверять? - да! Именно благодаря ей наши предки выжили и смогли передать свой опыт потомству - нам с вами. 🔶Более того, большинство проблем...

В последнее время не раз приходится встречаться с историями, начинающимися со фразы, указанной в заглавии. Что характерно, они часто полны трагизма и вполне реальной боли, - девушки попадают в отношения, которые иначе как пыткой не назовешь, страдают в них достаточно продолжительное время, и вот он, финал в виде "внезапно бросил". Но так ли уж внезапно это происходит? И главное, почему? Давайте разберемся! Каждая такая история начинается на самом деле гораздо раньше, чем сам рассказ о таких отношениях со стороны девушки, попавшей в них...

Недавно был интересный диалог, в котором удалось очень хорошо раскрыть вкратце то, как работает психотерапия. Представьте поезд дальнего следования, едущий по рельсам. Путей обычно несколько, и все они соединяются стрелочными переводами, или просто - стрелками. При каждом переводе новой стрелки поезд будет идти уже совсем к другому месту назначения. Если сравнивать это с привычными действиями, то пока "стрелка не переведена", то человек будет поступать привычным образом, натыкаясь на "те же грабли", например, в виде попадания в ситуации, которые ему не нравятся...

Не так давно у меня на приеме была молодая девушка, которая потерялась в определениях своей значимости и влетевшая в сети повторяющихся эпизодов депрессии. На поверхностный "стандартный" взгляд - вроде все просто, - ставь-ка доктор депрессивный эпизод, давай таблэтки и отпускай, - все ж очевидно). Но достаточно было чуть подробней пойти в анамнез, расспрашивая "как все было" с самого начала, чтобы обнаружить интересную закономерность ее эпизодов: они повторялись в строго определенный месяц, что навело мысль об определенной "ретравматизации" в ее переживаниях...

Продолжение - начало в Кто такие пикаперы и их жертвы? Итак, работает ли пикап, раз его так пиарят?) Выходит, что частично да, раз вся эта история не схлопнулась с тех пор. А вот теперь разберем как, на ком работает, и почему? Человек, который решил обучиться пикапу – это, как правило, человек, разбирающийся в узкой области технических и научных знаний, при этом не решивший ряд своих психологических проблем и обладающий недостаточным социальным и эмоциональным интеллектом (то, что позволяет успешно контактировать с людьми и распознавать их эмоциональные реакции)...