«И чё?». Простая техника для решения проблем и мотивации
Недавно мы познакомились с одной интересной методикой, которая помогает избавиться от внутренних разногласий, замотивироваться и найти выход из сложных ситуаций. Назвали мы ее «И чё?». Имя такое же короткое, как и сам процесс выполнения. Что нужно сделать? Так надо продолжать, пока не вылезет очевидный вывод, что вам мешает исполнить какую-то цель или устранить проблему. В нашем примере решение очевидно: нужно как следует отдохнуть и устроить разуму и телу перезагрузку...