Газета «Мой район»

Здесь научат работе с пластичными материалами. Особых навыков не требуется — только усердие и желание творить. Что дают такие занятия? Лепка благоприятно влияет на эмоциональное состояние человека: успокаивает, тренирует мелкую моторику, помогает снять напряжение и улучшает работу мозга. А ещё она позволяет в полной мере реализовать свои творческие задумки. Руководитель студии покажет, как работать с глиной и тестом, создавать из них тарелки, вазы, подставки, декоративные фигурки животных. Уроки проходят в специально оборудованном кабинете, с собой брать ничего не надо, кроме фартука. Участники...

Курс «Адаптивная и тонизирующая гимнастика» для участников проекта «Московское долголетие» отличается от обычных тренировок тем, что включает в себя элементы цигуна, йоги и лечебной физкультуры. Так что упражнения подойдут всем, кто хочет восстановить осанку, подвижность суставов и гибкость позвоночника. При регулярных походах в спортзал они окажут целительное воздействие на весь организм: повысят иммунитет, укрепят стенки сосудов и улучшат кровообращение, помогут преодолеть стресс и тревожность. Вступить в группу по «Адаптивной и тонизирующей гимнастике» могут все желающие. Преподаватель к каждому найдёт индивидуальный подход и поможет освоить правильную технику...