Павел Палагин | Neuromen

? Есть интересный вопрос, который часто возникает, когда мы смотрим на успешных предпринимателей. Почему один человек в сложной ситуации говорит: “Я не знаю, как это сделать, но разберусь”. А другой в похожих обстоятельствах думает: “Слишком рискованно. Лучше оставить всё как есть”. Хотя у обоих может быть одинаковый опыт, одинаковые знания и даже одинаковые возможности. Разница часто не в способностях. Разница в том, как их мозг реагирует на неизвестность. Когда человек сталкивается с ситуацией, где нет понятного сценария, мозг начинает оценивать: 🔗Это опасность или возможность? 🔗Можно...

? Продолжаю делиться историями участников мастер-группы. Сейчас история Елены. Елена пришла в «Продуктивную среду» с состоянием, которое знакомо многим предпринимателям со стажем. Вроде бы есть бизнес (которому уже 20 лет), есть опыт и понимание, что хочется расти. Но внутри — пустота и усталость. Около двух лет назад появилась идея добавить новое направление — финансовый консалтинг. Но эта мысль так и осталась висеть в воздухе. Было состояние застоя: хочется развития, но при этом нет сил, нет энергии. Срабатывали старые страхи: «Справлюсь ли? Потяну ли? Я и так без сил, а тут еще что-то новое создавать...

А другое - ощущать их внутри и помогать им вырабатываться! Сегодня во время очередной тренировки для сдачи на разряд по подтягиванию ощутил все 3 эти гормона! Тело очень помогает нам реально чувствовать эту жизнь! А когда есть желанная цель помогающая расти в радость - это ещё один центр удовольствия! А найти в центре...

Наше настроение и состояние — это не только “повезло сегодня или нет”. На него можно влиять через простые действия. Вот три вещества, которые связаны с ощущением энергии, радости и удовлетворения: 🧠 Дофамин — отвечает за мотивацию и желание действовать. Когда мы ставим цель и видим прогресс, мозг получает сигнал: “я двигаюсь вперёд”. Как его поддерживать: ✅ ставить небольшие цели; ✅ отмечать завершённые задачи; ✅ двигаться маленькими шагами к большому результату. 🌿 Серотонин — помогает чувствовать спокойствие, устойчивость и внутренний баланс. Что помогает его выработке: ✅ прогулки на свежем воздухе; ✅ солнечный свет; ✅ физическая активность; ✅ общение с людьми, рядом с которыми хорошо...