Павел Палагин | Neuromen
1057
подписчиков
Меня зовут Павел Палагин. Я - эксперт по развитию мозга и интеллекта.
С 2006 года помог свыше 31 000 человек активировать сверхвозможности своего мозга для роста в доходе, энергии и радости.
Меня зовут Павел Палагин. Я - эксперт по развитию мозга и интеллекта.
С 2006 года помог свыше 31 000 человек активировать сверхвозможности своего мозга для роста в доходе, энергии и радости.
3 часа назад
• Вы подписаны
Мой способ повышать уровень энергии в течение дня
Мой способ повышать уровень энергии в течение дня Друзья, вижу ваши ответы и благодарю каждого, кто уже участвует в нашем нейроаудите. Сегодня хочу дать вам простое задание и одновременно мой способ управления энергией, который я сам использую на практике уже много лет и который мы применяем на наших тренингах. Я регулярно измеряю уровень своего состояния. Попробуйте сегодня сделать то же самое. Поставьте таймер, который будет срабатывать каждый час, и в этот момент задавайте себе один вопрос: «Как я себя сейчас чувствую по шкале от 1 до 5?» Где 5 — вы заряжены, есть энергия, ясность и желание действовать...
9 часов назад
• Вы подписаны
НЕЙРОАУДИТ
День 1 Начинаем нашу активность. Её задача - показать, куда утекает ваш ресурс энергии, внимания и счастья. Это важно понимать после лета, чтобы собрать себя к осени и настроиться на продуктивную работу. ⏱️Как он будет проходить? ~ Стартуем 2 сентября, то есть сегодня. ~ Длится нейроаудит 3 дня. ~ Каждый день вы будете получать карту из 10 возможных утечек в каждой из 3 категорий: энергия, концентрация, счастье. Это тест, который будет опубликован ниже. В нём нет верных ответов, просто выбирайте то, что чувствуете и что именно вам откликается. Можно выбрать один или несколько результатов. ~ После этого, в 15:00, я буду выпускать пост с рекомендациями - как улучшить эти показатели...
1 день назад
• Вы подписаны
Что нужно сделать в сентябре, чтобы эффективно работать и не растерять силы уже к октябрю
? Для многих 1 сентября почти как второе 1 января. Лето закончилось, впереди четыре месяца до конца года, и хочется резко включиться: новые планы, задачи, проекты, цели. Но я бы не советовал начинать сентябрь с попытки успеть всё. ⚠️Вот 3 вещи, которые стоит сделать перед планирование. 1. Верните в расписание Нейрозарядки и другие активности, которые дают вам энергию В канале уже сохранены мои нейрозарядки. Выберите одну и делайте утром перед началом рабочего дня или в течение дня, когда чувствуете, что энергия и концентрация снижаются. Одну из них я провел вчера - сохраните и выполняйте вместе со мной...
