Найти в Дзене
Напульсник для падела: красивый аксессуар или функциональный элемент?
В паделе, как и в любом динамичном виде спорта, мелочей не бывает. Каждый элемент экипировки влияет на комфорт, контроль и даже результат матча. Напульсник часто воспринимают как второстепенную деталь — стильное дополнение к образу игрока...
2 часа назад
Chiquita: когда она реально нужна и почему её часто делают неправильно
Чикита в паделе — удар из разряда «маленькое движение, большие последствия». Снаружи выглядит как аккуратный мягкий мяч под сетку. На деле это инструмент, который либо приносит вам сетку и контроль, либо превращает вас в человека, который подарил сопернику лёгкую атаку. Причём чаще случается второе — не потому что чикита сложная, а потому что её делают “как будто” и не понимают, когда chiquita реально нужна. Разберёмся: в каких ситуациях чикита — лучший выбор, куда её играть, как выглядит нормальная техника и почему этот удар так часто выполняют неправильно...
3 дня назад
Почему "хороший теннисист" часто играет хуже новичка в паделе?
Сцена знакомая: человек с «теннисным бэкграундом» выходит на падел, уверенно берёт ракетку… и через десять минут выглядит так, будто его корт предал. А рядом новичок, который вчера гуглил, что такое «воллей», уже спокойно цепляет мячи и выигрывает простые розыгрыши...
4 дня назад
Французский игрок в падел подписал необычное соглашение с OnlyFans
Французский игрок в падел Томас Лейг заключил спонсорское соглашение с платформой OnlyFans — сервисом платного контента по подписке, который широко известен в том числе материалами категории 18+. Новость вызвала резонанс, потому что падел до сих пор ассоциировался с максимально «бренд-безопасной» средой, а сотрудничество со спорными платформами для него — редкость. Главная интрига обсуждения: может ли логотип OnlyFans появиться не только на личной экипировке спортсмена, но и на форме сборной Франции — и что это будет означать для федерации, турниров и самого спорта...
5 дней назад
Когда менять мяч в паделе и как понять, что он “умер”?
В паделе мяч “умирает” не драматично, а тихо: игра становится медленнее, отскок ниже, а ваши “пушка-удары” вдруг превращаются в вежливые передачи. И вот уже виноват не ветер, не стекло и не партнёр — а мяч, который потерял давление и упругость. Разбираемся, когда менять мяч в паделе и как понять, что он реально “умер”, а не просто “не день”.Почему мяч в паделе “умирает” Падельный мяч по сути близок к теннисному, но с нюансами по давлению. Со временем он теряет внутреннее давление и немного “дубеет” — резина и ворс изнашиваются...
1 неделю назад
Как хранить ракетку зимой/летом температура, чехол, влажность
Если ракетка для падела внезапно стала «глухой», покрылась микротрещинами или начала вести себя так, будто у неё плохое настроение — часто виноваты не вы и не мячи, а условия хранения. В этой статье разберём, как хранить ракетку зимой и летом: какая температура безопасна, зачем нужен чехол (и когда без термочехла лучше не рисковать), какая влажность считается нормальной и где точно не стоит оставлять инвентарь. Ракетка для падела — не лом, ей важен комфорт. Внутри — пена (EVA/FOAM), снаружи — слои композита (карбон, стекловолокно) и клей/смолы...
1 неделю назад
Игра против «левых» и «правых» пар в паделе: что меняется по диагоналям
Матчи против пар, где один игрок — левша, а другой — правша, почти всегда ощущаются иначе. Те же удары вдруг приходят под неудобным углом, диагонали «ломаются», привычные схемы перестают работать. Это не иллюзия: такая пара действительно меняет геометрию корта и логику розыгрышей. Понимание того, что именно меняется по диагоналям, позволяет заранее адаптировать тактику и избежать типичных ошибок, которые совершают даже опытные игроки. Главное отличие такой пары — два форхенда в центре. В классической...
2 недели назад
Дельфина Бреа — лидер современного женского падела
Дельфина Бреа (Delfina Brea) — аргентинская профессиональная паделистка, стабильно входящая в число сильнейших игроков мира. Она известна своим интеллектом на корте, тактической зрелостью и способностью управлять игрой пары в самых напряжённых матчах. Бреа считается одной из ключевых фигур современного женского падела и примером игрока, который побеждает не только за счёт техники, но и за счёт понимания игры. Дельфина Бреа родилась в Аргентине — стране, где падел является частью спортивной культуры...
2 недели назад
Что делать, если партнёр плохо играет в падел
Ситуация, когда партнёр по паделу играет слабее, знакома практически каждому. Ошибки на простых мячах, неверные решения, потеря позиции, неуверенность у сетки — всё это быстро превращает матч в эмоциональное испытание. При этом падел — парная игра, и результат почти всегда зависит не от индивидуального уровня, а от того, как пара справляется с проблемами. Важно понимать: плохая игра партнёра — это не приговор и не повод «тащить в одиночку». В большинстве случаев ситуацию можно стабилизировать, если действовать грамотно, тактически и психологически...
2 недели назад
Что такое биомеханика ударов в паделе и зачем она нужна
Биомеханика ударов в паделе — это наука о том, как тело игрока создаёт движение, скорость и контроль мяча. Речь не про «красивую технику», а про эффективность: сколько энергии вы тратите, куда она уходит и почему один и тот же удар у разных игроков даёт разный результат. В паделе это особенно важно, потому что игра строится не на максимальной силе, а на повторяемости движений. Матчи длинные, розыгрыши затяжные, нагрузка на плечи, локти и колени накапливается. Неправильная биомеханика почти всегда приводит либо к неточности, либо к травмам...
3 недели назад
Падел на уроках физкультуры: современный формат школьного спорта
За последние годы падел перестал быть нишевым видом спорта для клубов и взрослых любителей. Во многих странах его всё активнее рассматривают как формат школьной физкультуры. Причина проста: падел сочетает в себе доступность, безопасность и высокую вовлечённость детей уже с первых занятий. В отличие от классического тенниса или игровых видов спорта с жёстким контактом, падел даёт быстрый «вход» в игру. Ребёнок начинает играть, а не «готовиться к игре» месяцами. Для школы это критически важно: ограниченное время урока, разный уровень подготовки учеников и необходимость вовлечь сразу весь класс...
3 недели назад