Красота и здоровье

Осень – время простуд, нас еще пугает новый вирус, новости и разговоры со знакомыми все только на эти темы. Однако, мы не будем поддаваться панике, а сохраним и поддержим организм обычными травами, которые насушили летом или продаются в каждой аптеке...

Мне пишут много вопросов про лечение различных болезней, борьбы со старением и увяданием, поднятием настроения… Когда я спрашиваю вас, каков ваш образ жизни, к сожалению, среди ответов нет основной базы,...

Смотрю, некоторые люди годами бьются и воюют со своим телом, чтобы похудеть. Истязают себя, морят голодом, загоняют в спортзалах… Радуются полученным победам, срываются, ненавидят себя и все идет по кругу… Не надоело? А ведь на самом деле получить желанный результат очень просто и легко. Нужно лишь встроить в свою жизнь 4 простых привычки и все, ваша фигура будет стройной на протяжении всей жизни! 1 Здоровая пища и правильное питание Сразу скажу, что я не считаю калорий, не разделяю пищу на углеводы и что-то такого рода...