Оксана Тимофеева

Что такое раздельное питание? Это: - приём продуктов белковосодержащих отдельно от углеводосодержащих, разделив их по времени минимум двумя часами. - переходя на раздельное питание, необходимо очистить желудочно-кишечный тракт от шлаков, избавиться от запора и дисбактериоза. Чистая и быстро переваренная пища прекрасно питает человека, уменьшая его потребность в продуктах питания. Кухня раздельного питания предусматривает два стола: 1. Углеводный стол, в котором используют продукты, основной состав которых это углеводы (овощи, злаки, фрукты, ягоды)...

Умываться без воды не прихоть, а реальная потребность для многих. Чувствительная кожа, поездки, экстренная ситуация, в этих случаях выручают специальные средства. - "Мицеллярная вода" один из самых популярных вариантов. Например, формула с пантенолом подойдёт тем, чья кожа склонна к раздражениям, так как мицеллы убирают загрязнения, а пантенол снижает дискомфорт. - "Гидрофильное масло" удобно, если нужно смыть стойкий макияж или очистить кожу после активного дня. К примеру, масло с экстрактом зелёного...

Сочетать капсулы для стирки и кондиционер можно, но с оговорками. Когда это уместно? Для махровых полотенец, халатов, постельного белья капсулы не всегда дают нужную мягкость, тут кондиционер будет кстати. Для детского белья и вещей людей с чувствительной кожей, если хочется дополнительно смягчить ткань. Если в капсуле нет кондиционера (не все капсулы его содержат), то добавка оправдана. Важные правила, чтобы не навредить вещам и машинке: -Капсулу кладите строго в барабан (лучше до загрузки белья), а не в отсек для порошка...

Кабачок по праву считается одним из самых удачных овощей для сбалансированного рациона. Его главная особенность минимальная калорийность: в 100 граммах свежего продукта всего 24–27 килокалорий. Благодаря этому кабачок часто включают в программы питания для снижения веса, не жертвуя при этом объёмом порций. Овощ отличается мягким вкусом и нежной текстурой, поэтому он легко вписывается в самые разные блюда от простых тушёных гарниров до запеканок и супов. При этом кабачок не просто добавляет объём еде, но и даёт ощущение сытости, не перегружая организм жирами и тяжёлыми компонентами...