Кладовая здоровья

Среди бесценных знаний о здоровье, дарованных миру китайской народной медициной, есть замечательная практика: "даосская ходьба на коленях". Она очень проста и имеет массу полезных свойств: Выполняется все очень просто: Встаем на колени и плавными, неторопливыми шагами на коленях идем вперед, затем назад. Спешить не нужно, важнее размеренность. Кроме этого, для удобства, под колени стоит постелить мягкий коврик, одеяло. Если колени болят, то можно выполнять ходьбу на кровати или диване. Не стоит начать без разминки...

Если в течении дня какие-то обстоятельства принудили Вас испытать весь каскад негативных эмоций и вывели из равновесия, не спешите выпускать свой гнев на первых кто попался под руку, лучше попробуйте выполнить простой комплекс упражнений, который поможет быстро снять стресс и успокоиться! 1. Сядьте на стул, возьмитесь руками за края стула и с силой потяните стул вверх, как бы пытаясь себя поднять. Сосчитайте до 5 и расслабьтесь. Всего сделайте так 7-8 повторений. 2. Сцепите кисти в замок и положите...

Гайморит, в наше время, не такая уж и редкая болезнь. Поэтому, данная статья может пригодиться если и не Вам лично, то может быть кому-то из ваших близких. Будет здорово, если вы сможете заранее знать, какими средствами лучше всего бороться с гайморитом! Автор этих строк и сам не мало мучился от этого недуга. Несколько лет это все продолжалось. Пока в одной газете не прочел про чудный рецепт. То было, 40 лет назад. И с тех пор, этой проблемы больше не возникало. А гайморит то был двухсторонний! Результат!? И других положительных примеров найдется не мало...

Одна из самых злых мужских напастей - простатит. Ведь он не только ухудшает общее здоровье, но и очень сильно снижает мужские функции. Тем кто столкнулся с простатитом, этого объяснять не надо. А те кто еще столкнется, все сами поймут. Лучше будет рассказать о том, что следует делать, коли такая напасть нагрянула. Среди успешных средств которые мне помогли в лечении и профилактике простатита на первом месте - ежедневная мужская гимнастика. Во многом именно малоподвижный образ жизни приводит к простатиту...

Однажды тетушка мне завещала славный рецепт здоровья и настоятельно велела делиться им со всеми хорошими людьми! Уверен, читатели канала исключительно такие люди, поэтому, пользуйтесь на здоровье! Для лечения сердечных заболеваний жители таежных регионов и Алтая с давних пор используют кедровую настойку! Для приготовления настойки берут 2 стакана скорлупок кедрового ореха, промывают и заливают 0.5 л хорошей водочки. На 10 дней убрать в темное место настаиваться. Принимают по 1 ч.л. 3 р/день за 30 минут до еды...