Тимур Нурахметов

"Нет, вы скажите заранее, сколько мне понадобится сеансов. Мне нужно знать, на что рассчитывать", — этот вопрос возникает в нашей практике слишком часто. Зачастую — ещё до первого приёма. И это очень логичный вопрос — нужно же как-то распланировать время и траты. Но ответить на него заранее, к сожалению, невозможно. Остеопатия — это не массаж, который проводится курсами по 10 сеансов. Здесь всё очень-очень индивидуально. Каждый человек живёт свою жизнь, у каждого свои нарушения, особенности и сложности. И у каждого — свой резерв сил, на который можно положиться в ходе лечения. Иногда бывает достаточно всего одного сеанса — если напряжение не очень давнее...

Гиперактивность и дефицит внимания — диагноз довольно-таки распространённый. И "выползает" он, как правило, как толькоо ребёнок начинает учиться в школе. Пожалуй, в каждом классе найдётся 2-3 шумных и непоседливых ребёнка... Только, вот, непоседливость — это ещё не диагноз. Не призываю к самодиагностике — диагноз может поставить только врач. Но кое-что можно проверить самостоятельно, чтобы понять, а точно ли нужно идти ко врачу. Поставьте "+" напротив каждого "вашего" пункта. Если в каком-то из списков наберётся 6 из 9, можно начинать тревожиться Только, пожалуйста, делайте скидку на возраст! К трёхлеткам это всё не относится! ⠀ Дефицит внимания: - Избирательное внимание понижено...

"Потенция", "флюиды", "жизненная сила, которой надо просто дать раскрыться"... Прямо вижу, как начинают играть желваки на скулах у сторонников доказательной медицины, когда они слышат эти слова от тех, кто рассказывает про биодинамику. ⠀ Не зря, конечно, начинают. Звучит всё довольно эфемерно и похоже на термины энергопрактиков и сторонников эзотерической медицины. ⠀ Вот, только, биодинамика имеет под собой чёткие обоснования. И она вовсе не про "векторы направления энергии", "чакры" и "визуализации"...

Знаете, какая у школьников самая частая жалоба? «Мама, у меня болит голова!» Наверняка каждый, у кого есть дети, не раз сталкивался с этой жалобой. Чаще всего она мучает первоклашек во время адаптации к школе и подростков в период полового созревания. Кто-то из родителей отмахивается и не верит, потому что «это, наверное, просто нежелание уроки делать). Кто-то, наоборот, начинает вдумчивую диспансеризацию, чтобы понять, почему вообще у ребёнка что-то регулярно болит. Регулярная головная боль (по-научному, она называется «цефалгия») у детей может сигнализировать о каком-то совершенно огромном перечне болезней...

Родители особо тревожных школьников, поднимите руки! Без школы, конечно, не обойтись. Это и знания, и коллектив, и пресловутая социализация. Но для некоторых особенно чувствительных детей, это ещё и стресс, ежедневный и непреходящий. Повышенная тревожность накладывает отпечаток на всю жизнь ребёнка: на его психологическое и физическое здоровье, и на успехи в школе... Плохие отметки только повышают тревожность, и круг замыкается. Я сейчас говорю не о каких-то отдельных эпизодах, когда человек переволновался, стоя у доски или во время особенно ответственной контрольной. Это бывает абсолютно со всеми, это нормально...

Сколиоз — это одна из больших-больших головных болей современных родителей. Дети много учатся. Много сидят. Много играют в компьютерные игры, от этого тоже никуда не деться... И сколиоз развивается куда чаще, чем хотелось бы. Понятное дело, никакие упрёки, намёки и напоминания, что сидеть нужно ровно действуют, пока родитель не спускает с чада глаз. Как только контроль пропадёт, он всё равно сядет так, как ему удобно. И не потому, что строптивый, а потому, что удобно сидеть в той позе, которая компенсирует внутренние напряжения.⠀ Предпосылкой же к появлению этой неприятной болезни может послужить родовая травма...

Стельки Formthotics просто незаменимы, когда... — часто приходится долго стоять: на работе или, допустим, на службе в церкви, — есть проблемы с прикусом или брекетами (да, состояние стопы влияет в том числе и на зубы, и работать ортодонту гораздо проще, если решены проблемы с ногами), — нарушено зрение (это может происходить из-за компрессии яремного отверстия и глазничной щели, и корни у неё частенько "растут" тоже оттуда — с проблем с ногами), — нужно много бегать или ходить: например, в путешествии или при серьёзных занятиях спортом. Пару лет назад Андрей Евгеньевич Максимов почувствовал себя чуть ли не лечащим врачом целой команды марафонцев...

После приёма остеопата в очках стало неудобно... Абсолютно удивительная история произошла буквально у нас на глазах. И, если бы мы всей клиникой не были свидетелями, поверить было бы проблематично. В общем, у одной из наших администраторов довольно долго уже были проблемы со зрением: девушка носила очки на минус два. Не критично, конечно, но без очков или линз уже книгу не почитаешь, и за компьютером не поработаешь...

Нервная система человека состоит из двух частей: — Симпатическая (она же СНС) отвечает за функцию "бей или беги" и готовит организм к нагрузке. А ещё она регулирует количество жидкости в слюне. — Парасимпатическая (или ПНС) отвечает за функцию "замри" и отвечает за отдых, пищеварение, дыхание и прочие весьма полезные функции, а ещё от неё зависит, сколько будет выделяться в слюну белков и ферментов. В норме обе части работают одновременно, и соотношение между ними примерно 40/60%. Этот баланс очень важен, потому что он регулирует активность кровеносных сосудов. Так вот, если у стопы слишком высокий...

Их, строго говоря, вообще покупать нельзя — только делать каждому конкретному человеку под каждую конкретную ногу. И процесс изготовления у них весьма нетривиален. Расскажу на примере наших любимых стелек Formthotics. Сначала нужно провести ряд мышечных тестов. Мышцы о мно-огом могут рассказать знающему человеку, потому что на их состояние могут повлиять, например, внутренние органы (и — наоборот). ⠀ Дальше вам вместе с доктором нужно будет выбрать стельки подходящей жёсткости. Не на глазок, конечно же, а перепробовав несколько вариантов. На каких стоять удобнее? Где мышечный тонус лучше? Какие...

Мы уже не мыслим жизни без них, и плюсов действительно много. Минусов тоже — например, всеобщее падение зрения. А если со зрением не всё в порядке, то и ноги идут не туда. О том, почему так происходит, рассказали вам вчера. И связь тут посерьёзнее, чем "человек с плохим зрением не замечает кочки". Последствия будут довольно серьёзными. От того, как человек видит, напрямую зависит то, как он стоит, сидит и ходит. Потому что мы не просто гравитации сопротивляемся, но ещё и с окружающим миром активно взаимодействуем с помощью органов чувств. Информация считывается с сетчатки глаза и в виде нервных импульсов уходит в мозг...

1. Чтобы научиться чувствовать и проживать ощущения. Понимать, что сейчас по-настоящему нужно телу. ⠀ 2. Чтобы видеть, как на происходящее откликается организм. Быстрее распознавать тревогу и напряжение. Быстрее реагировать на них. Бонус: возможно, это поможет справиться с перееданием, тягой к алкоголю или желанием посмотреть пару сезонов сериала без остановки. ⠀ 3. Чтобы научиться удерживать внимание. ⠀ 4. Чтобы иногда выходить из бесконечного внутреннего монолога. Останавливать тревожные мысли о будущем и тоскливые о прошлом. Быть в настоящем. ⠀ 5. Чтобы принимать вещи такими, как есть. Достичь...