Нарушение сна: помощь остеопата
Нарушение сна и особенно его недостаток – опасное состояние. Лишение человека возможности спать более 10 суток может привести к гибели. Жалобы на нарушение сна имеет треть взрослого населения и половина пожилых людей. Сон – базовая потребность организма не только человека, но и всех животных. Лишь дельфины могут существовать в постоянном бодрствовании, но при этом у них поочерёдно спит правое и левое полушария мозга. Во время бодрствования мы изнашиваемся, повреждаемся, расходуем энергию и различные вещества...