Проект Осознанность
4294
подписчика
Наука об осознанности и медитации, практики для ментального здоровья в контексте современного научно-доказательного подхода. Развитие навыков осознанности и духовный рост.
Наука об осознанности и медитации, практики для ментального здоровья в контексте современного научно-доказательного подхода. Развитие навыков осознанности и духовный рост.
18 часов назад
• Вы подписаны
1 месяц назад
• Вы подписаны
North Star Retreat Metric. Как понять, что практика медитации действительно интегрировалась в жизнь после ретрита
После глубокого ретрита человек часто возвращается с ощущением ясности, тишины и внутреннего обновления. Кажется, что что-то важное уже изменилось. Но через несколько дней или недель возвращаются обычные обстоятельства: работа, отношения, сообщения, дедлайны, конфликты, тревога, старые привычки...
1 месяц назад
• Вы подписаны
1 месяц назад
• Вы подписаны
Программа постретритной интеграции и поддержки
Помочь сохранить результаты ретрита и превратить полученные состояния, инсайты и открытия в реальные изменения жизни. В течение месяца участник программы получает поддержку кураторов (преподавателей практики осознанности и психологов), чтобы: Ретрит это не финальная точка, а начало процесса...
2 месяца назад
• Вы подписаны
