Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи

Где живёт Сила Воли, и как восстановить желание жить, быть и делать? Оказывается, в теле. Сегодня вы спокойно делаете нужное, а завтра… как по рукам надавали. В традиционной китайской медицине Воля называется Чжи и связана с Почками. И мне нравится этот подход, потому что он не про стыд и не про “характер слабый”, а про ресурс. Когда Почки в силе, внутри есть тихая собранность: вы не кричите себе мотивационные лозунги, вы просто идёте и делаете. Когда ресурс проседает, начинается то, что люди по ошибке называют ленью: зависание, сомнения, откладывание, раздражение и ощущение, что любое решение надо вытаскивать из себя клещами. Тут же начинают подтягиваться неприятные симптомы указывающие на мужское и женское здоровье, зашкаливать давление. Мозг же знает что вам “лень”, он начинает оправдывать вас придумывая различные болячки. Самое коварное — снаружи это выглядит одинаково: человек “ничего не делает”. Но внутри могут быть совсем разные причины. У кого-то перегруз и пустота, у кого-то страх и зажатость, у кого-то — отсутствие внутреннего тепла и устойчивости, когда даже простые вещи ощущаются как подъём в гору с чемоданом из кирпичей. И вот тут важный момент, который многие не связывают. В ТКМ Почки — это не только про “общий ресурс”, это ещё и про мужскую и женскую сферу, про глубинную основу, через которую мы держим жизнь, отношения, желание, устойчивость и способность не рассыпаться. Поэтому разговор про волю почти всегда упирается в тему мужского и женского здоровья, даже если вы пришли “просто устали” и “просто нет сил”. На бесплатном 5-дневном марафоне «Нить Жизни», каждый день мы говорим про самое важное. 🍃 День 1. Боли в спине и суставах: мягкие движения и поддержка. 🍃 День 2. Здоровье мужских и женских органов: важные темы без сложностей. 🍃 День 3. Гормональный фон и вес: как восстановить баланс, не изнуряя себя. 🍃 День 4. Давление, бессонница и усталость: разбираем, как помочь себе. 🍃 День 5. Тревога и потерянность: ищем опору внутри и возвращаемся к себе. И главное — будем делать практики Вы как думаете: сила воли — это характер или состояние тела? И по каким признакам вы понимаете, что “опора просела”: по пояснице, по тревожности, по отношению к людям, по желанию “исчезнуть на неделю”? Хочу участвовать в бесплатном 5-дневном марафоне «Нить Жизни — движение от 100 болезней» – httpvladimir-osipov.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.

32 000 иероглифов В давние времена в Пекине жил один учёный. Выйдя однажды на улицу, он заметил, что туфли его износились и пришли в негодность. Учёный сразу же вернулся домой, обложился старинными книгами мудрецов и стал искать в них ответ на вопрос: что делать человеку, если туфли его пришли в негодность? Долго листал учёный страницы толстых книг, прежде чем выяснил, что человеку, у которого туфли пришли в негодность, надлежит купить новые. Но на этом затруднения учёного не закончились. Снова начал он рыться в книгах, чтобы узнать, где покупают туфли. Много ночей просидел он, разбирая иероглифы древних рукописей, пока не узнал, что туфли покупают на базаре в обувной лавке. Но и это было не всё. Оставалось выяснить, как купить туфли, чтобы они оказались по ноге — невелики и не малы. Прочитав семь толстых книг, учёный нашёл ответ и на этот вопрос: туфли следует покупать, зная размер своей ноги. Вычитав всё это, учёный с гордостью подумал: «Как хорошо, что я могу прочесть тридцать две тысячи иероглифов. Иначе я никогда не узнал бы, как купить себе туфли, и ходил бы до самой смерти босым»… Вам не надо, как ученому из притчи, изучать 32 000 иероглифов, чтобы начать исцелять свое тело древними методами Восточной медицины. Конечно, здоровье, это не настолько очевидное дело, как покупка новых туфель, но тем не менее… У вас есть ВСЁ для того, чтобы уже через неделю вы почувствовали себя на порядок здоровее. А через месяц – вовсе избавились от боли... А через год – уже не вспоминали ни про один свой старый диагноз! Именно это происходит с теми, кто приходит учится в Школу Секреты Восточной Медицины. Путь в более чем 32 000 иероглифа проделал за вас я — Владимир Осипов. Прожив более 5 лет в Китае, осваивая искусство Тайцзи по 7 часов в день, изучая древние трактаты, я искал ответы на свои вопросы… О том, как восполнять жизненную энергию, как восстанавливать организм, как избавиться от болезни. И я их нашел. Вы можете пойти путем ученого из притчи, потратить много времени, сил и денег, или можете взять готовый ответ, которым я готов щедро делиться с каждым! Ваше выздоровление находится буквально в нескольких шагах. Первый из них — это прийти на марафон “3 Источника Здоровья” ЗАВТРА ЦЕНА МАРАФОНА ВЫРАСТЕТ НА 40%. Переходите по ссылке сейчас, чтобы успеть выгодно ворваться в марафон: htinfo.vladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.

В некоторых фантастических фильмах прослеживается такой глубокий смысл, что после титров хочется свою голову разобрать и собрать заново.  Например, «Матрица» в этом смысле вообще не кино, а зеркало: смотришь и понимаешь, что половина страданий — это не жизнь, а то, как ты её себе объясняешь. Там есть фраза, которую многие помнят дословно: «ложки не существует». И смысл не в том, что можно отменить реальность силой мысли. Смысл в том, что реальность — это факт, а вот наша трактовка факта — уже отдельная конструкция. И чаще всего мы ломаемся не об событие, а об созданную нами подпись к нему: “всё пропало”, “меня не ценят”, “я не справлюсь”, “это навсегда”. Один и тот же факт можно прожить как опыт — или как приговор, и организм это покажет без дипломатии, мы всё прочувствуем на полную катушку: дыхание станет коротким, горло сожмётся, поясница затвердеет, сон распадётся на клочки. Когда ум гоняет тяжёлые смыслы, мутнеет Шень (ясность), застревает Ци Печени, Сердце начинает шуметь тревогой, а энергии становится всё меньше, хотя мы “ничего такого” физически не делали. Факт чаще всего невозможно поменять. А вот подпись под фактом, запросто — и вместе с этим меняются наше состояние, реакции и следующие шаги. Мы переживаем, испытываем негативное, некомфортное состояние внутри, не от события, а от того, что мы себе надумали про это событие. Давайте будем учится правильно ставить подписи под фактами, например: 🍃 “Мне отказали”, значит: “Это не про мою ценность, это про их условия. Проверяю следующий вариант.” 🍃 “Меня раскритиковали”, значит: “Это мнение, а не закон. Сверяю с фактами и решаю, что делать.” 🍃 “Я ошибся(лась)”, значит: “Это не провал, это всего лишь черновик, “проба пера”. Переписываю.” Давайте, устроим маленький кинозал в комментариях? Напишите, какие фильмы вам заходят именно за смысл, а не за картинку? Что из фантастики/психологии/философии вас в своё время “встряхнуло” — так, что потом неделю ходили и думали? А может это был и не фильм вовсе? А к примеру, книга, цитата… Пишите!

👉 Ходьба заменяет всё и исцеляет позвоночник? Вот и нет, она полезна, но не для позвоночника, если не знать одного секрета. Ходьба — хорошая привычка. Но она не вытягивает позвоночник, не раскрывает грудную клетку, не расслабляет фасции, не обучает тело дыханию. Это как пить воду и ждать, что она сама внутри сварит суп и накормит вас. Цигун делает шаги осознанными. А позвоночник — оживляет тело . Хотите почувствовать, как одно движение заменяет сто? 🔗 Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу по Цигун для позвоночника: hinfo.vladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.

Приветствую всех любителей практичности. Пишу для тех, кто устал от дисциплины, кого достало: "должен", "надо", "срочно", "порвись, но сделай". Новая в этом пространстве рубрика "Тихие Перемены". Здесь не нужно рвать жилы и крошить зубы в порошок. Потные багровые лица с выпученными глазами здесь не приветствуются. Здесь дела не делают — они случаются. Результат, как морковка на грядке вырастает сам собой. От дождика, от ветерка, от свежести и от малюсенького намерения. Здесь любят тишину и покой. Даже не так: здесь в покое и тишине меняется мир. Глобально и ощутимо. Изнутри. Тут не фасады перекрашивают. Тут капитальный ремонт без стука и суеты. Надежно и навсегда. Потому что ты так решил и все сразу начинает происходить. Да не сразу.  Да, нужно время. Но изменения необратимы — ты же так решил. То, что никак не решалось, то в чем не помогли самые дорогие специалисты, то, чему не учит ютуб — все будет здесь. Уже завтра приступим к первой теме: Хроническая Тревожность — гадость редкая, но встречается слишком часто. Нужно ли объяснять, почему именно с ней нужно покончить? Если накидаете огоньков и сердечек, уже завтра в 11 по мск начнем с ней разбираться. Будет практика? Да! Где? Вот здесь в Телеграм канале: t.me/...jiyy Очень короткая — чашку кофе не успеете выпить. Очень простая. Моя дочь в четыре года такую легко делает. Главное — не обязательная. Можно и не делать. Три слова — просто, коротко и не обязательно. Поэтому работает!

Так где тут физика, где метафора, и что на самом деле происходит с «ничего не делать»? Да, мысль про «удерживать форму» вполне научно объяснима, но не так, как обычно подают в мотивационных нарезках. Оказывается, Второй закон термодинамики в строгом виде относится к изолированным системам. И там самопроизвольные процессы направлены на увеличения беспорядка, той самой энтропии, делая процессы необратимыми. А человек — система открытая. Мы не закрыты под “колпаком”: едим, дышим, двигаемся, отдаём тепло, обмениваемся веществом и энергией с миром. Мы и можем поддерживать порядок внутри, так как постоянно вкладываем ресурс и выводим “издержки” наружу. Здесь не борьба со Вселенной, а управление потоками. “Просто остановиться” без последствий мы не можем. Сложные системы без обслуживания упрощаются. Это видно на всём: тело теряет тонус без нагрузки, навык деградирует без практики, связь между людьми слабеет без контакта. Чувствуете, как после этого Цигун становится всё менее мистическим, с каждым словом всё более доказуемым? Никакой магии, просто динамика сложного.

Оказывается, «ничего не делать» — это не нейтрально. И тут неожиданно натыкаюсь на заметки Шрёдингера. Знали вы или нет, на всякий случай поделюсь: у физиков есть почти философская формулировка: живое — это не “просто есть”, а оно постоянно удерживает форму. Суть в том, что если вы перестаёте вкладываться, вы не просто «стоите на месте», вы начинаете расползаться в более простую версию себя. Эрвин Шрёдингер, один из людей, которые собирали квантовую механику по винтикам, в своей книге задавался вопросом: как живой организм не распадается, если мир тянет системы к равновесию. И вот тут появляется мысль: быть живым, значит постоянно делать работу по поддержанию порядка. Не геройствовать, не «быть на высоких вибрациях», а просто регулярно вкладывать энергию, чтобы не скатиться в распад по умолчанию. Максимально понятно на примерах: Перестаёте двигаться — тело быстро упрощает вашу конструкцию. Перестаёте учиться — мозг перестаёт считать это приоритетом. Перестаёте общаться — отношения начинают “рассасываться”. И в этом есть что-то очень созвучное Традиционной Китайской Медицине: там тоже всё держится на циркуляции. Где движение — там жизнь/процесс/действия, назовите кака хотите. Где нет движения — там застой. Как думаете, неужели действительно, что «ничего не делать» почти всегда работает в сторону распада? Или вы считаете, что иногда именно “ничего не делать” — самый умный способ восстановиться и вернуть силы? Напишите, свои мысли по этому поводу. Пойду выясню, что тут физика, а что — удачная метафора, и как это по-настоящему перекликается с ТКМ.

Почему западная медицина забыла, что всё начиналось с Востока? Когда мы слышим слова “восточная практика”, большинство представляет нечто мистическое — дыхание, плавные движения, разговоры про энергию. А ведь именно с Востока началось то, что мы сегодня называем лечебной физкультурой — ЛФК. Да-да. Те самые упражнения, которые врачи назначают после операций, при сколиозе, остеохондрозе, сердечно-сосудистых нарушениях — это потомки древних практик Цигун и Тайцзи. В Китае считали: «Движение — это лекарство, а дыхание — его сила». Эту мудрость переняли военные медики, а позже — физиологи и биохимики, пытаясь объяснить, почему мягкое движение лечит лучше, чем покой. Но по пути что-то пошло не так. Восточный смысл, восстановить поток энергии и жизни в теле, превратился на Западе в набор формальных “упражнений для укрепления мышц”. Из живой философии здоровья осталась только механика. Запад научился измерять давление, холестерин, уровень сахара — но забыл как посмотреть, почему эти показатели сбиваются. И когда тело издаёт крик о помощи, мы глушим его таблетками. Снижаем боль, но не снимаем причину. Успокаиваем симптом, но упорно не слышим язык тела. А Восточная медицина всё это время говорила об обратном: “Не борись с болезнью, а убери причину застоя. Восстанови движение — и тело исцелит себя само.” Сегодня учёные наконец начинают возвращаться к этому пониманию. Исследования показывают: практики Цигун и Тайцзи снижают уровень стресса, улучшают работу сердца, нормализуют давление и обмен веществ. Без химии и вмешательства извне. Только через дыхание, внимание и плавное движение. В этом и заключается великая ирония: Западная медицина ищет новые таблетки, а ответ всё это время спокойно стоял рядом — в дыхании, движении и тишине. 🌀 Именно этот невероятный инструмент самоисцеления вы сможете вернуть себе на марафоне “3 Источника Здоровья”, через древние техники восполнения жизненной энергии Цзин. 5 дней, и вы почувствуете, как тело снова начинает дышать и жить. ✨ Напоминаем: ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ НА МАРАФОН. А старт уже в понедельник. Переходите по ссылке, чтобы успеть выгодно ворваться в марафон: info.vladimirosipov-online.ru/...ostt Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.

Ночами Ёжик не спал: лежал, уткнувшись носом в мох, и прокручивал тревожные «а если». А если завтра пойдёт дождь? А если кто-то заберёт грибы? А если он скажет что-то не то? Сердце стучало, тело было напряжено, и он уже не помнил, когда последний раз просто слушал, как шуршит лес. Однажды Ёжик понял, что устал быть «дежурным по миру». Он попытался расслабиться — и не смог: спина держалась как щит, дыхание было коротким, а внутри будто стояла сигнализация, которая не выключается. И впервые он подумал: почему мне так страшно жить без плана?

Ностальгия с запахом полыни Вот есть такие запахи, которые пробивают прямо насквозь, например — тлеющая полынь в июне. Мы в июне сжигали то, что мешало быть здоровыми и циркулировать Ци. Я до сих пор помню эти шокирующие отзывы, людей чуть ли не с того света вытаскивали прогреванием полыни. Например, вот этот: Маме одного парня поставили уремию. Сказали — всё, только диализ. Постоянный, до конца жизни. Он сначала растерялся, как любой нормальный человек. А потом нашёл учителя, привёз маму на прижигание полынью и всё изменилось. Уже после первого дня — мама поела. Через три дня — начала вставать. Через неделю — дома, варит пампушки, готовит, помогает с внуками. И это сила полыни. Не аптечной, настоящей, живой, тёплой, из самого Китая. А эта древняя практика Лачи и медитация «Дерево» от Ли Миня... С мягким восстановлением циркуляции энергии в теле. Довольно эффективно снимали напряжение, усталость и хронический стресс. Очищали тело и сознание от накопленных энергетических загрязнений. Занятия с Владимиром… Одно только нахождение с мастером в едином поле — это уже исцеление. Всё ощущается иначе, с удвоенной силой. Всё таки живая выездная встреча с мастерами ни с чем не сравнится — это было не просто «событие, а настоящая встряска. С тех пор — мы другие. А кто не успел… ну, может быть, ветер всё ещё несёт вам запах полыни. Здесь есть те кто был на этом Фестивале? Напишите в комментариях, как вы? Вспоминаете поездку?

Используйте «лифт» для исполнения желаний_ природное окно раз в год Хотите узнать больше о возможностях вашего организма? Присоединяйтесь к бесплатному Марафону "Нить Жизни - движение от 100 болезней", ссылка в шапке профиля ☝️