Психология с Ольгой Осетровой

Сакура на Литейном. Красиво, правда? А вот так это выглядит на самом деле. Крупные цветы я снимала почти вплотную. А на последних фото — тот же самый день, то же дерево, но с людьми, телефонами и очередью к этой сакуре. Так и в жизни, мы часто показываем только «крупные планы» — то, что красиво. А реальность всегда шире и несовершеннее. И это нормально. Иногда полезно посмотреть на такие кадры. И разрешить себе не быть идеальной картинкой. 🫶

Сегодня гуляла у Финского залива. Снимала на телефон, потому что не могла пройти мимо. Солнце, песок, бесконечная вода. В такие моменты просто стоишь и смотришь. Не думаешь о делах, не строишь планы. Горизонт уходит вдаль, и вместе с ним куда‑то исчезает внутреннее напряжение. Для меня, прогулки у моря как маленькая перезагрузка. Ничего особенного, просто вода, свет, шум волн. Маленький шаг навстречу к себе 🫶 dzen.ru/...fe3

Стрелка Васильевского острова сегодня не парадная. Серая вода, серое небо, тишина. И в этом есть своя красота! Петербург умеет быть разным. И не обязательно сиять, чтобы оставаться любимым.🩷 Смотрю на этот вид и думаю - нам людям тоже можно иногда быть хмурыми, тихими и "никакими". И это ведь не делает нас хуже! А пока, просто поделюсь этим пасмурным моментом с вами. https://dzen.ru/shorts/69d022205fd327766d8b16bf

Сегодня увидела их — фиолетовые, хрупкие, невероятно живые! Они пробились сквозь прошлогоднюю листву, напоминая - жизнь всегда берёт своё. В Питере весна приходит медленно. Кажется, что серость никогда не кончится. А потом — раз! и из земли выглядывает этот цвет. Маленький, но такой упрямый. Посмотрела на него и подумалось, что нам, людям, тоже иногда нужно время, чтобы проклюнуться сквозь собственную усталость, сквозь серые дни, сквозь "не могу". И это нормально. Весна ведь не случается в один день. Она набирается сил, копится в корнях, ждёт своего часа. Пусть эти крокусы станут для нас напоминанием, что даже в самой долгой зиме есть обещание весны. И она обязательно придёт, в своё время и своим чередом! А у вас уже распустились первые цветы? 🤍

Иногда психика "закрывает" нас внутри, чтобы было безопаснее. Как этот двор-колодец. Там знакомо. Там понятно. Но там мало жизни. 🌿 И выход из этого — не через давление, а через бережное расширение своего мира.

Город зажигает огни, вода темнеет и в этой тишине вдруг становится слышно себя. Петербург умеет создавать паузы. Останавливать. Возвращать. Стоишь на набережной, смотришь на воду и все "надо" и "должна" куда-то уходят. Остаётся только дыхание и этот миг. Иногда достаточно просто быть. Здесь. Сейчас. Таким, каким тебя застал вечер. 🤍

🌷 С 8 марта, дорогие! Пусть в вашей жизни будет больше тепла, спокойствия и людей, рядом с которыми вы чувствуете себя ценными! 💛