Оливия Косс | Самооценка. Деньги. Самореализация

Каждый раз, когда мы завидуем, мы собственноручно делаем себе больно — сравниваем себя с другими, обесцениваем себя. Это чувство неприятно, потому что напрямую сталкивает нас с ощущением собственной несостоятельности: будто у другого есть то, чего я хочу, но не могу себе позволить. С психологической точки зрения, зависть возникает в раннем опыте — когда ребенок впервые сталкивается с неравенством внимания и любви. Кому-то досталось больше — тепла, признания, похвалы. У взрослого человека зависть — это боль нереализованного потенциала...

Что такое никотиновая зависимость Есть ли лёгкий способ бросить курить Почему трудно бросить курить и почему не работает сила воли Как справиться с зависимостью Примеры из практики работы с курильщиками Клиентка Ольга совместила решение бросить курить вместе с переездом в другой город, где её ждали: другая квартира, где нет привычных мест для курения; другая работа, где нет коллег, с которыми были перекуры; другие знакомые, которые не знали, что она курильщик. Ольга увлеклась йогой, попутно бросила употреблять спиртные напитки, хотя до этого был привычным бокал вина вечером после работы...

Фильм «Наяд» (2023), основанный на реальной невероятной истории Дианы Наяд. Женщина покорила весь мир. Она совершила заплыв из Кубы во Флориду в Америке без защитной клетки от акул. Проплыла 177 километров в открытом океане через сильнейшие течения и штормы. Днём и ночью она плыла без остановки 53 часа! Очень мотивирующий, поражающий до глубины души. Внутри всё кипит. Я рыдала в завершении..... Не пугайтесь начала, чтобы оно вас не отвернуло от фильма. У Дианы были причины стать такой — она пережила сильнейшую травму в детстве...

Почему слово «эгоизм» у большинства вызывает такие негативные реакции? Исторически нас учили, что думать о себе — плохо. «Не будь эгоистом» звучало как упрек, как будто забота о собственных желаниях автоматически делает человека холодным и равнодушным. На самом деле это подмена понятий. Забота о себе — не значит «пренебречь другими», это значит «не пренебрегать собой». В основе лежит страх осуждения: если я поставлю себя на первое место, меня отвергнут! Ребенку говорили: «Уступи игрушку, а то никто не будет с тобой дружить»...

В практике работы с клиентами один из самых частых запросов — ревность. Жены и мужья приходят с похожими историями: кто-то хочет проверить телефон партнера, кто-то отслеживает время последнего онлайн, кто-то просматривает лайки и комментарии, кто-то чувствует тревогу от простой улыбки или разговора на вечеринке. Многие впервые ловят себя на поведении, которое раньше считали чуждым: заглядывают в сообщения, анализируют каждое слово, ищут скрытый смысл в паузах, мысленно выстраивают сценарий измены по обрывкам случайных деталей...

У тебя опыт, знания, талант, десятки пройденных курсов — но внутри тебя: • я вроде есть, но остаюсь в тени, • я вроде знаю, но почему-то отмалчиваюсь, • потихоньку наблюдаю за другими, злюсь и на них и на себя, • торможу и «грызу» себя. Знакомо? Тебя блокирует Страх осуждения = Страх «БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ» А за этим всегда стоит тревога: не поймут, откажут, не примут. Страх что нас отвергнут — это сложный узел из глубинных установок психологических защит. Страшно значит стыдно - это перечеркивает...

Предпринимательство — это не работа, это стиль жизни, это способ мыслить иначе Забирай цитаты лучших предпринимателей мира — и усиливай свое предпринимательское мышление. «Предпринимательство — это не наука и не искусство. Это практика» — Питер Друкер Отец современного менеджмента. Его книги — библия для предпринимателей всего мира. Именно он ввёл понятия «эффективность» и «цели» в том виде, как мы их знаем. «Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают» — Томас Эдисон Один из самых продуктивных изобретателей в истории: более 1000 патентов...

Предпринимательское мышление проявляется задолго до того, как человек открывает бизнес или пишет первую стратегию! Предрасположенность быть предпринимателем заметна еще в детстве — в том, как ребенок воспринимает причинно-следственные связи, проявляет инициативу, какие игры организует и как вовлекает в них других. Моя давняя подруга — фотограф. Когда ее сын пошёл в первый класс, она, как и многие родители, отправилась на школьную линейку с профессиональной камерой. По привычке сфотографировала всех: детей, родителей, учителей...

Хотя много об этом думают и рассуждают, не потому, что у них нет идей или денег на открытие дела, а потому, что у них мышление наемного работника. По данным Global Entrepreneurship Monitor, только 9% взрослых в развитых странах реально запускают бизнес, несмотря на то, что более 50% думают о своем деле и мечтаю иметь свой независимый проект. Отчеты Росстата «Труд и занятость в России» показывают, что более 90% занятых в России — наемные сотрудники, и только 7–10% — предприниматели либо самозанятые, помогающие в семейном бизнесе...

Этот фильм об одаренной девочке, ставшей знаменитой на весь мир благодаря своему таланту и неординарным способностям. Сериал, основанный на романе Уолтера Тевиса, стал рекордным для Netflix: его посмотрели 62 млн человек — потому что в нем каждый узнает что-то свое: борьбу с прошлым и попытку доказать себе, что ты способен на большее. Главная героиня, Бет Хармон, сталкивается с ранней потерей матери, которая погибла на ее глазах. Закрытый детский дом, отсутствие эмоционального контакта — все это формирует ребенка, который учится не чувствовать, чтобы выжить...

Мы живем во время, когда главным ресурсом становятся не деньги, не карьера и даже не знания и таланты, а окружение! Все хорошее к нам приходит от людей. Здоровое окружение способно ускорять, определять вектор развитие, вдохновлять, усиливать и открывать для нас новые возможности. Когда человек оказывается в поддерживающем поле — с ним начинают происходить перемены. Он становится смелее, спокойнее, увереннее в себе. У него появляются новые идеи, он быстрее справляется с препятствиями и легче идет к целям...

С ранних лет мы впитываем не только отношение родителей к деньгам, но и их скрытые страхи и запреты. Фразы вроде «не в деньгах счастье», «честным путём не разбогатеешь», «деньги портят человека» — это не просто слова, а своеобразные программы, которые формируют внутренний сценарий бедности. Финансовое поведение во взрослом возрасте определяется тем, как мы воспринимаем деньги, готовы ли мы брать на себя ответственность за доходы и тратить на себя без чувства вины. Например, ребенку могли твердить, что «деньги — это зло»...